合理的规划路线：选择一个合理的路线，把安全放在第一位，远离“无人区”。不要独自一人，最好几个人结伴而行；

装备准备：根据路程的远近，准备背包、睡袋、水壶、指南针、太阳镜、手电、手杖、地图、雨具、徒步鞋等等；

药品和食物准备：准备一些必备药品，例如感冒药、止泻药、风油精等。食物巧克力和糖为主，可以提供充足高能量的食物，还有纯净水；

在徒步旅行的途中，把安全放在第一位。累的时候要适当的休息，同行之人需要互相帮助；

野外露营注意事项：目的地遥远，选择在野外露营，一定要选择好地点，注意观察周围的情况，保证安全；

遇到危险情况的求救方法：首先是利用随身携带的东西自救，如果无法自救及时拨到报警电话，提供自己准确的位置，烟火、灯光都是可以利用的求救信号，l可以利用身边物品摆置求救标识；

保护大自然生态环境：切忌污染环境，产生的垃圾要自己带走，注意防火。