菠菜和三文鱼肉松可以一起食用，两者所含成分不会发生不良反应。

和菠菜相克食物：

1、菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏；

2、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；

3、菠菜与牛奶：同食会引起痢疾；

4、菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻；

5、菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。