电脑卡顿的原因主要有以下几种：

杀毒软件安装过多，并且全部打开监控。可以卸载多余的杀毒软件恢复。

软件或驱动与系统不兼容。可以重装或升级驱动。

系统问题或有木马。查杀木马或者还原系统设置。

内存、显卡、硬盘坏道等故障。如果内存太小可以更换大容量内存；如果显卡、硬盘损坏可以更换后恢复。

一般常见的cpu或显卡等硬件温度过高最容易引起卡和死机。

升级硬件引起不兼容造成死机。

垃圾文件太多，磁盘碎片太多等。