打开手机，进入soul客户端并登陆账户，切换页面至【自己】。

在自己的界面，找到需要删除的视频瞬间点击进入。

点击视频瞬间右上角的三点，并点击【删除】，出现提示框后点击【确认】即可删除。

打开自己的界面，点击想要删除的图片瞬间进入。

点击图片瞬间右上角的三点，并点击【删除】-【确认】即可删除图片瞬间。

在自己的界面，点击进入想要删除的文字瞬间。

点击文字瞬间右上角的三点，并点击【删除】-【确认】即可删除文字瞬间。

删除文字、图片、视频瞬间的方法是一样的。