小锅里加糖，加少许水，水开后焦糖开始变色。快点关火，余热会使焦糖变得深色。然后趁热加上匙的热水进锅。

在杯子里擦一层牛油。方便脱模。把焦糖倒进杯子中。

另取小锅倒入奶，加糖。

加上蓝莓，奶煮开就行了。

将煮好的奶加入打好的蛋里搅拌均匀。用滤网过滤一下。

将过滤后的蛋奶倒入杯模里。

用烤箱锡箔纸包住杯子，等水开后放入水里蒸钟。成型即可。