近视，新视力表旧视力表都已经属于中度近视了。

中度近视要引起重视，要么发展下去就会成为高度近视的，平时注意多休息休息眼睛，闲的时候可以做一下眼保健操。

一般常用的治疗中度近视的方法有：

手掌按摩法：

闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。

尺子游戏：

近视从米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。