首先点击手机桌面中的微信。

然后点击屏幕上方的搜索栏。

接着点击公众号。

然后输入成长守护平台并点击搜索。

接着点击成长守护。

然后点击自我管理。

接着点击时间管理。

然后点击开启时间管理项目的开关。

接着点击时长限制。

然后再次点击时长限制。

接着输入自己想要的时长并点击确定。

最后点击保存就可以了。