【导语】

天气情况

天气预报显示，中考期间20日、21日均有雨，同学们和家长们出行记得带伞哦！

考试地点

襄阳市区考点包括：襄阳四中义教部、襄阳五中实验中学、襄阳七中、市三十三中、市四十一中、市二十三中、东津新区世纪城中学、市二十七中、市四十二中、市三十四中、市二十中、市三十一中、市三十五中、诸葛亮中学教育集团、市实验中学、市三十九中、市二十四中、襄阳一中、襄州区一中、襄州区二中、田家炳中学。

希望考点附近的市民、车辆保持安静，为考生营造良好的考试环境。

考试时间

考试具体时间为20日、21日和22日上午9点至11点，分别考语文、数学、英语；20日、21日下午3点至5点分别考理综和文综。

每科考前40分钟，考生凭准考证入场。考生必须使用统一提供的文具答题，交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。

注意事项

考生三餐一定要吃饱，特别是早餐和午餐，可以多吃蔬菜和水果，因为其中有大量的膳食纤维和维生素，可增强免疫力，抗疲劳，同时要注意饮食的丰富性，另外，不要吃剩饭剩菜。考试期间，考生喝白开水或淡盐水，免疫力差的考生不要在封闭的空调房里呆太久，以免感冒。

考生要注意心理调适。要有自信，多与老师、家长交流，同学之间可以多说一些互相鼓励的话。“中考只是一次考试，可以把中考当作是展示自己才华的机会。”

临近中考，孩子的思想容易出现波动，家长要密切关注孩子的状况。尽量接送孩子上学放学，尤其是在中考期间，家长要提前安排好接送事宜，提前选择好路线，并充分考虑到交通堵塞等情况。

中考期间，家长除了要照顾好孩子的饮食起居外，还要协助孩子科学规划作息时间。考试期间少问孩子“考得怎样”，要让孩子考一门“丢”一门，积极做好下一科的应考工作，切不可因某一科考得不理想而影响后面的考试。家长要多鼓励孩子，让孩子保持良好的心态，从容应考。

此外，家长也要调整好自己的情绪，以平常心对待孩子的中考，可以陪孩子聊天、散步，为孩子加油鼓劲。