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如何去掉小肚腩？

平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。一有空就搓揉腰腹部...

有什么办法可以很快去掉小肚腩？

其实没有什么能迅速减肥的方法，如果有的话，也都是对身体有害的，建议不...随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易...

怎么去掉小肚腩

长期久坐会导致腰部赘肉的堆积。但是只是换工作，可能不会有太大的作用的。还是想一些比较切合实际的办法比较好吧？可以在家做些瘦腰的运动什么的，也可以...

吃什么食物可以去掉小肚腩？

吃什么食物可以去掉小肚腩？ ...只要合理的饮食＋合理的运动你一定能减下来的。相信你自己！合理的饮食就是每天早上吃好，中午...

要怎么样才能去掉小肚腩和蝴蝶袖? 我都愁死了!

你知道明星为什么会那么好的身材吗?我告诉你,她们从下午5点钟以后就不吃饭了,饿了只吃水果.这样可以保持. 然后就是早上要吃好,吃的像皇帝一样好,中午要...