自己刮腻子的技巧:

（先把自己房子内墙的尺寸量好，根据自己房间内墙的尺寸计算具体需要多少腻子粉。如果自己不会算，可以让卖腻子粉的人给算。

(根据算好的自己所需要的腻子粉的数量来进料。当然，要懂得货比三家，看看到底哪个商家的性价比高或者适合自己。然后就可以联系自己认为合适的商家进料了。

(进料之后，先别急着开工。先用扫把或抹布把墙面清理干净。注意这一步比较脏，在动手之前先换好衣服武装好自己。

(往大桶里倒入大概三分之一的水，再往水里倒入一袋腻子粉。如果掌握不好腻子粉和水的比例，也可以咨询卖腻子粉的商家。

(把冲击钻放入按比例配好的装有水和腻子粉的桶里，启动冲击钻的开关。把腻子粉搅拌好备用。

(把打好的腻子粉倒入小桶里。小桶装腻子粉，容易上下搬动，来回移动。方便根据不同的地方抹腻子，而来回挪动。

(一个手拿刮腻子排，一个手拿刮腻子到。弯下腰用刮腻子刀把腻子从小桶里铲在刮腻子刀上。

(把从小桶里铲在刮腻子刀上的腻子以最快的速度全部放在刮腻子排上。再用刮腻子刀轻轻抹刀腻子刀上少许腻子。

(用抹有腻子的腻子刀往墙上抹。抹完腻子之后，记得要找平。如果怕一遍抹不平整，也可以选择抹两遍。

自己刮腻子没有刮平怎么办：

（腻子的不平整度若是在m以内的话，那么就代表腻子是符合验收标准的。若腻子的不平整度是在m以内的话，那么就需要通过刮腻子把腻子打磨薄一些，让腻子的平整度在验收标准的m以内才是合格。

（若腻子的不平整度是在m以上的话，那么腻子就容易因为太厚而出现墙面开裂的现象，这时就需要使用一些专门的找平材料来进行重新找平，例如：水泥砂浆、粉刷墙膏等等。

（若腻子的不平整度是在m到m之间的话，那么只要使用水泥砂浆或者是粉刷墙膏在墙面上直接进行找平就可以了。若腻子的不平整度是在m到m之间的话，那么就应该先使用粉刷墙膏找平一遍。

（然后在墙面上挂一层尼龙网，再使用粉刷墙膏找平第二遍，或者是使用调制比例为水泥砂浆进行找平，这样就可以有效的避免找平层因为太厚而导致墙面出现开裂的现象。

（若腻子的不平整度是在m以上的话，那么就不能使用水泥砂浆或者是粉刷墙膏在墙面上进行找平，应该先在墙面上打木龙骨，然后在木龙骨外面使用石膏板进行封面，从而实现找平的目的。这种方法可以把腻子不平整度降到最低，但是所需耗费的费用会比较高。