猕猴桃可以跟小米饭一块煮吗

发布时间: 3/22/2023 10:25:51 AM 来源: 小白兔不乖

猕猴桃枸杞粥的做法:

食材:猕猴桃,小米,枸杞左右,冰糖。

做法: 小米洗净,浸泡十分钟左右。

猕猴桃去皮切块。

枸杞冲洗净泡好备用。

小米入锅,加水煮。

煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,将枸杞下锅。

下猕猴桃块,再煮钟左右,加冰糖调味即可。

猕猴桃含有丰富的维生素c、钾、钙以及胡萝卜素等,具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。

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