现在很多人都怕脱发，近两年关于脱发的产品也是许许多多，那么脱发是如何形成的？脱发应该怎么治疗？脱发应该吃些什么？

日常生活工作压力大，用脑过度导致身体内分泌失调。这样就会导致身体循环系统不正常，进而出现脱发的现象。

身体营养不良，缺少一定的微量元素，比如贫血就会导致脱发。

病症或者遗传因素，该类原因导致的脱发人群占很大一部分，一些疾病的出现都会伴随着脱发的现象。

中医治疗，中医治疗脱发可对症选择一些相应的中药，如常见的治疗脱发的中药有防风、何首乌、连翘、茯苓等，患者可根据脱发原因的不同听从医嘱来调整药物的成分和剂量，一般在脱发早中期时，中药治疗可取得一定的效果，不过脱发发展到后期的， 中医基本上是无力扭转的，可选择其它疗法。

药物治疗，这里的药物指的是西药治疗，如非那雄胺，属于一种内服药物，可用于治疗脂溢性脱发，还有就是米诺地尔，属于外用药物，可通过在脱发部位外涂来促进头发的生长。 这两种药物，一种是止脱，一种是生发。注意在治疗时要先止脱，然后再进行生发治疗，否则生发后还是会脱落的。

植发治疗，对于重度脱发后期者，可以采用植发治疗，这类患者头发大面积脱落，不能通过药物的刺激而让毛囊重长出头发，因此只能采用植发的方式来改善。

假发发套，这也是一种改善脱发的方法。

喷剂增发，喷剂增发也是治疗脱发的疗法之一，就是把喷剂喷出的纤维状物质喷到头上来改善外观，不过不够持久，只能短时间改善脱发，不是根本的治疗办法。

脱发应该适量补充菠菜、鲤鱼、香蕉和胡萝卜等铁质丰富的食物，多吃植物蛋白丰富的食物，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，多吃海带、紫菜、牡蛎等补充碘质的食品，另外应该补充维生素e和吃一些黑色促进生发的食物。

当代年轻人的三大噩梦、失眠、脱发和肥胖，更可怕的噩梦——既肥胖又脱发。但很多人没想过，脱发和肥胖存在一定关系。你每吃下去的一口脂肪，有可能是在加速脱发。要想保住头发，管住嘴也是非常重要的。今晚你吃夜宵吗？