9、10月份正是吃石榴的季节，酸酸甜甜汁水丰富，适合边看电视边剥着吃。但是石榴籽却是不少人纠结的地方，毕竟石榴籽如果要吐掉的话，只能整个嚼一嚼吸收掉果汁就吐掉，感觉像没吃一样。但要是吞掉石榴籽的话，又会有点膈喉咙，因为石榴籽还是比较硬的，除非是那种软籽石榴，我们在吃的时候可以少量带籽吞食。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

哪种石榴的籽是软的？

软籽石榴的籽是软的，可以直接吃不吐籽。软籽石榴的籽木质素含量低于硬籽石榴，籽粒较软，食用时容易咀嚼，因此更容易消化，可以直接吞食。石榴籽无毒，富含蛋白质和脂肪。能接受石榴籽味道的人可以适量吃些石榴籽，不能接受的人可以把石榴籽吐出来。没有必要吃石榴籽。

石榴籽能咽下去吗？

可以，但不推荐。石榴籽和石榴果肉连在一起。它们含有某些维生素和纤维素。直接吞食不会对人体造成伤害。然而，这种物质更难消化。过量食用可能会导致消化不良的症状。其次，硬籽石榴的种子比较硬，吃了可能对人体肠胃造成伤害。因此，生活中很少有人吃石榴籽。

吃石榴好不好注意哪些事项

1、石榴属温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈妈不要每次吃太多石榴。石榴吃多了，牙齿会变黑，吃完要及时漱口。

2、石榴糖含量丰富，有收敛作用。感冒、急性炎症、便秘的孕妇要慎食。糖尿病人不宜吃石榴。

3、患有支气管炎的人最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多，而且容易加重急性支气管炎、喘息、痰多等症状。

4、口腔和肠胃功能不好的老年朋友，可以将石榴果实的汁液榨汁饮用，这样可以一起喝下石榴籽的营养成分。