橄榄可以和莲藕一起煲汤吗
发布时间: 1/10/2023 7:00:54 PM 来源: 乌rule木齐
可以
推荐眉豆青橄榄莲藕汤,它具有养阴清热、润燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾补肾的功效。
步骤:
1、食材:莲藕、猪扇骨、青橄榄、眉豆。
2、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。
3、青橄榄洗净,用刀砍成对半。
4、猪扇骨洗净,焯烫一下。
5、莲藕洗净,去皮,切块。
6、全部食材放入电饭煲内胆中,倒入1500毫升的清水,盖锅盖通电,选择2小时粥汤功能键。
7、时间到,断电,盛出享用。