人的三分之一时间都是在床上度过的，为了更加舒适入睡，大家都会选择购买一个枕头。目前市面上枕头的种类众多，往往令人难以抉择，其中荞麦枕是比较出名的。那么长期枕苦荞麦枕头好吗？荞麦枕头不适合什么人？今天小编就为大家详细介绍该类型的枕头，再来看看荞麦壳枕头多久换一次？给有需要的朋友提供参考。

安神静心

长期枕苦荞麦枕头是比较不错的，从原材料上来看，苦荞麦枕头采用荞麦制作而成，是*无污染的材料，并且具有良好的透气性，能够散发出阵阵荞麦的味道，具有安身静心的效果。

使用寿命长

苦荞麦枕头具有很长的使用寿命，因此长期枕苦荞麦枕头是不错的选择。并且由于荞麦的特殊构造，永不变形，能够适应人体的姿势发生改变。

消除疲劳

随着生活节奏的加快，不少年轻人的工作压力也随之加大，如果晚上休息不好，很容易造成白天的疲惫。长期枕荞麦枕还能够消除疲劳，甚至起到清热解毒的效果。

预防疾病

长期枕苦荞麦枕头对一些疾病能够起到预防效果，比如糖尿病、高血压、偏头痛、失眠多梦、颈椎病等，有这方面需求的朋友，不妨试试这类型的枕头。

易过敏的人

荞麦枕头的优点很多，但是并不是所有人都适合使用的。对于一些容易皮肤过敏的人来说，长期接触荞麦枕头，脖子和额头会冒出又痒又疼的红疙瘩，十分难以忍耐。因为荞麦是的材料，尽管经过后期的加工，也还是很难消除过敏原。

不爱干净的人

如果睡眠者不爱干净，一年四季都不会晾晒荞麦枕头，那么危害可就大了。特别是夏季空气湿度大，荞麦枕头比普通枕头更易滋生细菌，不少螨虫过敏的情况都是因为睡荞麦枕头引起的。

疾病患者

有哮喘、荨麻疹的老人和孩子，并不适合使用荞麦枕头，因为荞麦枕头很容易使病状复发，引起身体上的不适。并且发育期间的孩子，颈椎还比较娇嫩，而荞麦枕头内部材料的流动性大，很容易造成脊椎依托不当的情况，导致脊椎的发育出现偏差。

虽然荞麦壳枕头的使用寿命很长，但是不能因为它没出现损坏，就*性一直用下去。因为荞麦是天然材料，长期使用容易堆灰，并且滋生细菌严重，建议每更换一次。

而对于皮肤比较敏感的朋友，建议一年就要换一次荞麦壳枕头，否则上面的螨虫堆积，对身体的危害可就很大，甚至还会造成皮肤过敏和鼻炎加重。

在调查中不难发现，现在的人对于晾晒枕头的习惯并不好，更有人从来不晾晒。荞麦枕对于晾晒的要求就很高，尽可能选择阳光处进行晾晒，但是要放在阴凉通风处，因为潮湿的环境更容易滋生细菌了。