产妇可以吃什么水果 产妇可以吃的水果
发布时间: 4/29/2023 1:49:32 PM 来源: 卖萌男神
水果：番茄、杏、枣、橘子。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富b族维生素的食物，如维生素b叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
水果：番茄、杏、枣、橘子。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富b族维生素的食物，如维生素b叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。