经期能吃西瓜吗

月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。因此，女性在月经期间饮食要特别注意。那么经期能吃西瓜吗？

经期能吃西瓜吗

经期最好不吃西瓜。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议最好在月经期间不要吃西瓜。

经期不宜吃哪些水果

1.山楂

山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

2.柿子

柿子属于性寒的水果，如果在月经期间吃柿子那么会直接刺激子宫的收缩，导致月经流血量减少，无法顺畅的流通会导致腹痛。

3.梨

梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。

4.香蕉

香蕉这种水果虽然有很多的益处，但是女生在月经期间不要吃太多的香蕉，因为香蕉也是属于寒凉性的水果，一旦吃太多的香蕉会使得流通度变差产生血块，造成痛经的情况。

5.西瓜

西瓜是一种清甜多汁的水果，尤其是夏天吃真的非常清爽过瘾，但来大姨妈的女生一定不能吃，因为西瓜本身就属于一种凉性水果，月经期间常吃的话就会导致淤血不易排出，严重的还会导致痛经。

6.芒果

芒果具有着止血的功效，月经期间就是为了排出淤血，如果吃了芒果便会影响排血的情况，会导致体内的淤血无法排出，久而久之堆积在体内，很容易对身体造成危害。

月经期间能吃西瓜么

很多人在夏天都会买西瓜吃，西瓜有消暑利尿的功效，月经期间能吃西瓜么?西瓜性寒，在月经期间是不适合吃西瓜的，水果与很多维生素和其他微量元素，可以美白养颜，那么，来月经可以吃什么水果?

月经期间能吃西瓜么

月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

来月经可以吃什么水果

木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

除了上面说的，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

月经期间能吃西瓜吗

女性在来月经的时候身体不能着凉的，要懂的少吃一些生冷食物。虽然平时吃西瓜是可以有助于补充维生素，但是月经来潮的时候。就要少碰西瓜了，对于其他水果也是，最好不能吃冰箱里面的水果，那么，月经期间能吃西瓜吗?

月经期间能吃西瓜吗

又到了西瓜很多的季节，满大街都是诱人的西瓜，总是那么惹人喜爱，那么月经期间能吃西瓜吗?西瓜是凉性的，最好少吃一点，就算吃西瓜，也别吃冰镇的西瓜，吃别的水果也是一样的，冰镇后太凉了容易引起女性痛经的。

1、月经期要少吃西瓜，尽量别吃冰箱里的西瓜，

虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

2、除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。

3、女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

月经期间能吃芒果吗

芒果是一种很常见的热带水果，很多女性朋友都爱吃。但是，对于处于经期的女性而言，比较注重经期的饮食，所以，比较在意经期的一些饮食禁忌。那么，月经期可以吃芒果吗?芒果具有哪些功效呢?想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看。

芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

来大姨妈可以吃黄西瓜吗 月经期间可以吃黄西瓜吗

专家说，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。

来姨妈能吃西瓜吗

来月经期间是可以吃西瓜的，没有禁忌，不用担心。月经期间有这么几个注意事项或者说是禁忌一定要注意到。

第一，就是来月经的时候不要性生活，因为性生活可以使经血逆流，导致子宫腺肌症、巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性加重，影响正常的工作和生活，还有可能影响怀孕，出现巧克力囊肿，会出现囊肿逐渐增大，有破裂的风险，有形成急腹症的风险，还有就是巧克力囊肿长在卵巢上会影响排卵，还会出现周围脏器的黏连，导致慢性盆腔疼痛，所以经期的时候一定要记得不要性生活。

第二，就是经期的时候不要盆浴，盆浴可以使外界的菌带入阴道，造成内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，引起输卵管梗阻，出现不孕、宫外孕，出现慢性盆腔疼痛。

来大姨妈可以吃黄西瓜吗 月经期间可以吃黄西瓜吗

第三，就是月经期的时候要注意不要着凉，不要吃过多辛辣刺激的食物，因为月经期抵抗力比较差，着凉之后容易出现慢性盆腔炎，还有就是容易出现胃肠痉挛，所以这些注意事项也要注意到。

女性月经期间可以吃西瓜,西瓜本身富含水分及多种维生素,月经期间食用可以起到较好的补充水分、利尿作用。注意经期食用时一定不要吃凉的西瓜,常温西瓜可以进行少量食用。此外,西瓜、黄瓜等食物属于寒性食物,经期还是避免大量食用,因为女性月经时建议注意保暖,避免吃冷饮、寒性食物,同时避免趟水、淋雨等。通过正常休息,保持外阴的清洁,均可以对女性生理期起到良好的保护,对女性内分泌也有很健康的促进作用。

大姨妈西瓜可以吃吗

女性在月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒凉的水果。吃了之后一个是不方便消化，还有一个是容易损伤体内阳气，导致女性经血因寒气瘀结运行不畅，这样会加重痛经，还会导致经血量变少甚至没有。

女性在月经期间的饮食是非常重要的，因为稍有不慎可能会导致月经量增多，或者是痛经的情况加重。而如果天气特别炎热的时候，大家都会想要吃西瓜来达到清热降火的目的，但是很多女性不知道，来月经之后能不能吃西瓜，那月经期间能吃西瓜吗？

一、月经期间能吃西瓜吗

虽然西瓜有清热解暑，解渴的作用，还含有丰富的氨基酸和糖与水分，能够给女性补充大量的营养元素。但是在月经期间是禁止吃生冷食物的，一个是不方便消化，第二个是会损伤体内的阳气，导致内寒产生，这样就会使经血因寒性凝滞，从而运行不畅。同时，血液也会因为温度的刺激导致流通量变差，进而更容易出现血块。这样就可能会引发痛经，或者是经血量变少的情况。所以在月经期间，建议不要吃西瓜。

二、经期不宜吃的水果

1.梨子

梨子有清肺热的作用，但是这也属于寒性的水果之一，体质性寒的女性是不适合食用的。特别是在经期吃了梨子之后，不但会导致炎症加重引起腹痛，还会使经血量增多，可能让女性因为流血过多而出现贫血的情况。

2.香蕉

女性在月经期间，大多数都会比较畏寒怕冷，身体在本身就处于寒凉的情况状态下，这时候加上经血量的流失，也会导致体内缺铁。所以虽然香蕉营养丰富，但是也属于寒凉水果。如果吃了香蕉之后，不但会引起腹痛，还会导致女性经常出现腹泻的情况，这会使体内的铁质流失的更快。

3.石榴

石榴也是寒性的水果，所以不建议女性在经期内食用，吃了之后容易引起胃痛。因为本身女性体质属阴，经期内更不能再受凉。特别是容易引起胃寒胃痛的食物，尤其不可以吃。

4.柿子

经期内也是不能吃柿子的，因为女性在月经期间会流失大量的铁质，而柿子中有鞣酸，这样容易和铁质结合，进而出现沉淀物。也会妨碍女性对铁的摄取，所以不适合吃柿子。

来大姨妈能不能吃西瓜 来大姨妈能吃西瓜吗

1、来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。

2、西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。

月经来了可以吃西瓜吗?

来月经最好不要吃西瓜

(1)虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

(2)西瓜性寒质滑，又名寒瓜，正常人也不可过量食用，所以月经期间的女性更应谨慎食之。

经期吃西瓜注意事项

如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。

不宜吃西瓜的人群

1、产妇

产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2、肾功能不全者

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

3、糖尿病患者

吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

4、口腔溃疡患者

来大姨妈可以吃黄西瓜吗 月经期间可以吃黄西瓜吗

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。