您好,今天小篇来为大家解答以上的问题。薄荷凉拌要不要烫一下相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

薄荷凉拌要不要烫一下(薄荷凉拌要不要用开水烫一下)

1、 一、薄荷凉拌要焯水吗 薄荷凉拌之前可以先焯水，也可以直接凉拌，看个人喜好，如果直接食用，最好使用嫩薄荷，必须将其清洗干净，如果要烫一下，可以在锅里烧开水，煮沸后加薄荷，将其翻转，然后将其取出，洗净，沥干水分，然后放在一旁。

2、 此外，您还可以清洗薄荷并将其放入碗中，然后将水烧开，水烧开后，将其直接倒在薄荷上，用筷子将其翻转以确保薄荷糖均匀热。

3、 二、薄荷凉拌吃了起什么作用 薄荷可以有效缓解头痛，红眼，红耳，外来风热，喉咙痛，牙龈肿胀等疾病，它具有清嗓，润喉，舒缓肝脏，抑制抑郁，缓解瘙痒，驱散风热和排毒的功效。

4、 薄荷中的芳香油能有效刺激神经中枢，达到一定的提神作用，能有效缓解神经麻痹，对皮肤瘙痒和过敏有一定的止痒作用。

5、薄荷可以有效地促进口腔唾液分泌，增加食欲，增加胃肠道粘膜的血液供应，改善消化，并可以有效地增加胃肠道蠕动并促进新陈代谢。

6、 三、凉拌薄荷的做法 食材：新鲜薄荷，柠檬半个，小葱香菜末，小红辣椒段；调料：生抽2勺，香醋2勺，食盐适量。

7、 操作：1.薄荷洗净控干水，挤入半个柠檬汁，加入剩下的食材和调料。

8、2.带上手套，用手挼到入味，大概一两分钟。

9、一道凉拌薄荷出盘，翠绿欲滴，清香爽口，绝对消灭一大碗饭。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。