大家好，今日小周来为大家解答以上的问题。a型血有什么优点和缺点，B型血有什么优点和缺点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 A型血：提高免疫力注意保暖 一、健康优势： 身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰。

2、不仅如此，A型血的人自我控制能力很强，虽然体内肾上腺皮质素的含量很高，在高压状态下，肾上腺素含量会迅速增加，但是她们能够迅速地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态。

3、这样一来，就不会因为高压而让身体产生不健康状况了，亚健康几率也会降低。

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4、 二、健康劣势： 1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。

5、健康隐患：脑梗塞 2、血小板黏附率明显高出于正常对照组。

6、健康隐患：偏头痛 3、末梢血管调节功能差，对冷 *** 比较敏感。

7、健康隐患：冻疮 4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。

8、健康隐患：消化系统疾病 三、A型血的健康加分策划 1、免疫力up 应对症状： 脑梗塞、偏头痛 经典提炼： 提升免疫力，病毒不侵犯 A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。

9、 每天清晨洁面过后，手捧冷水，用鼻子轻轻吸气，保证自己不会被呛到，连续坚持1个月，抵抗风寒的能力增强，免疫力也随之升高。

10、 此外，在8小时工作时间内，经常“偷偷”地去写字楼外运动一下，同样有助于免疫力的提高，让血液黏稠度、血小板黏附率都渐渐恢复常态。

11、 2、保暖 应对症状： 冻疮 经典提炼： 体内升温，健康原动力 一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。

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12、 所以，在已经进入冬天的11月份，就应开始注意体内的保暖，无论外面是怎样的温度，都要让体内暖暖的。

13、最佳方式就是在劳累一天过后，用含有藏红花成分的足浴液泡脚，让寒气随着汗液排出体外，让你在低温的季节不会受到冻疮的困扰。

14、 3、素食控 应对症状： 消化系统 经典提炼： 食补营养，健康无休 (血型与性格 /xx/) A血型的人对植物食品的代谢能力高，而对于动物性食品代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能，减少感染、强化心脏，提供体内所需要的保护，从而有利于促进新陈代谢，增加肠道蠕动。

15、所以，绿叶蔬菜、大豆制品的补充是A型血的人的最佳补充营养。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。