早上洗头好不好？

由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。

工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

早上洗头好不好？ 用什么洗头不掉头发

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

早上9点之前可以洗头发吗?

早上9点之前可以洗头发。

但是早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

尤其是在天冷的早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。

扩展资料

洗头发禁忌：

禁忌一、洗头时用指甲挠头皮

很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，皮其实只加中石油很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，再用指腹轻轻地推头发，其实是效果是非常不错的，可以去污又活血。

禁忌二、护发素涂在发根

由于洗发的时候毛囊已经完全打开，这时候护发素涂在发根上，其中的化学物质是很容易渗入而堵塞毛囊的。所以在洗完头发后，先要理顺头发，用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。

禁忌三、湿着头发睡觉

很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。

参考资料来源：人民网-早上洗头发好吗 早上洗头要注意什么？

参考资料来源：人民网-洗头发要注意哪些禁忌？ 一定要看看了！

早 早上可以洗头发吗？

早上起来是可以洗头发的，但是要用温水洗头发，洗完头发后及时擦干或吹干，不让外出一旦受到冷风吹，很容易着凉，出现感冒、头疼的症状。

洗头发最合适的时间是中午和下午，早上和晚上虽然都可以洗头发，但是一定要及时把头发擦干，因为带着湿头发外出或入睡都容易造成感冒。

建议一周洗头发的次数在2~3次左右，不要每天都洗头发，很容易造成脱发。平时要多按摩头皮，可以促进脑部血液循环，也能够帮助头发更好地生长。

早上可以洗头吗

早上可以 洗头吗

早上不建议洗头。因为人在早上刚起床的时候，自身的血液循环还没有恢复到一定的值，也就是正常的水平。这时的血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感。头部比较敏感的时候，如果再加上水的刺激，易使头部的血液循环加速，这时身体会出现异样的症状，如头痛、身体不舒服等。

什么时候洗头发最好

洗头发的最佳时间应该是在晚上9点左右，因为我们的头皮在晚上10点到凌晨两点的时候是处于一种在生期和活跃期。如果在晚上10点之前清洗头发的话，就能够有效的促进我们头皮的细胞生长。并且会更利于我们的头皮健康。对一般上班族来说，晚上洗头发可能会更适合一些，不至于时间太赶。

洗头发的正确步骤

1.先用梳子按摩头皮

在你准备开始洗头之前，建议你用一款按摩梳子把头发梳一梳，这样做有两个好处。一方面是把头发梳的柔顺，也可以把发根上面的一些灰尘附着物扫下去；另一方面是按摩你的头皮，让头皮得到一定程度的放松。

2.把洗发露揉出泡沫

当我们把头发梳理清楚后，就要打开水龙头，或者放一盆温水。注意洗头发的水的温度一定不能太高，否则会伤害你的头皮。等你把发根和头皮都完全的淋湿之后，就要开始上洗发露了。很多人习惯性的把洗发露直接往头皮抹，这样是错误的。正确的是把洗发露挤出来，倒在手心里，然后轻轻的揉一揉，等出了泡沫才抹上去开始搓洗。

3.护发素要往发梢抹

护发素不能往头皮上面涂，要一次挤一点，往发梢上面慢慢的抹。不要着急，护发素都抹到位后，就等五分钟再进行一个二次冲洗，这样洗头发就结束了。

4.按摩加彻底清洁

头部的按摩能够促进头部血液循环，松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮，达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发，也还包括清洗头皮，因此，一定要将残留在头皮上的洗发水等护发用品清洗彻底，以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

早上洗头好吗

随着社会的进步，人们的生活条件也在逐步前进，对于自己的形象的重视度也随之提升，因此有很多人会选择早上洗头后再出门，不仅能让人看起来更清爽，也能起到很好的提神醒脑的效果，那么早上洗头好吗?一起来了解下。

早上洗头好吗

早上洗头好不好？ 用什么洗头不掉头发

一般来说不建议大家起床后便洗头，因为刚刚起床身体的毛孔呈现张开的状态，这时候洗头发很容易出现感冒的现象。而且早上洗头也会导致过多的水汽通过毛孔进入到身体中，特别是从中医的角度看早上洗头会有损阳气。所以如果想要在早上洗头的话可以等起床十分钟后再洗头，水温也要控制在40度左右，这样才能更好的促进头部的血液循环。

洗头的注意事项

1、据研究表明晚上十点到凌晨的两点是头皮细胞发育的活跃期，因此在这之前洗头能很好的促进头皮细胞的再生，因此建议可选择下午的一点到晚上十点左右进行洗头。

2、洗头后要及时的吹干，特别是晚上洗头发后要吹干后再睡觉，否则会出现着凉感冒的现象，也会导致毛发鳞片受损，增加掉发的频率，严重的发质可能会变差等。因此洗头后睡觉，至少要保证头发处于九成干的状态。

3、一般来说洗头发后，头发鳞片都处于张开的状态，如果没有吹干直接梳头的话会造成毛鳞片受损，导致头发变得更加枯燥。

4、据研究表明如果用凉水系统会给头皮带来很大的刺激感，严重的可能会导致脱发。但是如果是太热的水洗头也会伤害到毛囊，因此水温在40度的时候能更好的保护头皮。

早上洗头好不好？ 用什么洗头不掉头发

5、如果本身不是油脂肌肤可以不用每天都洗头，因为每次洗头都会导致毛鳞片张开，天天洗头也不利于发质。

以上就是本文针对早上洗头好不好进行的分析，通过本文可看出早上洗头有一定的好处，但是并不是刚起床就可以洗头，需要缓冲10-20分钟后再进行清洗，这样不仅能有助于血液循环，也能更好的清洁头发，造成的损害也会降低。

每天早上洗头发好吗

白天工作忙绿，大部分人洗头的时间都只能选在早晚，有的人习惯晚上睡前冲个澡洗个头发，感觉整个人清爽了不少，也很解乏。也有的人为了保持发型会在早上出门前洗头发冲澡，那么有争议了，到底是早上洗头更好还是晚上洗头更好呢？

早上洗头，这个时候人们刚刚睡醒，血液循环运行可能会比较缓慢，特别是头部比这种比较敏感的部位，如果在这个时候选择洗头发的时候，很可能会加速血液循环，给血管增加一定的负担，容易导致代谢异常，代谢异常会造成免疫力下降。而且还可能会出现着凉，发生头痛头晕的症状。

有的人洗完头发还没有完全干掉，就出门吹冷风，冷风直接刺激到血管，当扩张的血管受到寒冷刺激，就会迅速收缩，容易出现荨麻疹的症状。这种原因引起的荨麻疹可以很快缓解，只要注意保暖，荨麻疹就会自然消退。但如果经常早上洗头的话，那荨麻疹的症状可能会越来越严重，甚至有些人会因此产生脱发的症状。

另外早上起来立刻就去洗头，容易引起直立性低血压，这种低血压在中老年人身上更为常见，青少年人群直立性低血压较少见，但也会有轻微的症状。直立性低血压会引起食欲不振和恶心想吐的症状，而且还会造成头晕和头痛。中老年人早上立刻洗头还会刺激到脑血管，严重的甚至会诱发脑溢血。

那如果晚上洗头，晚上的气温相对来说会比较低，体质比较虚弱的人来说，容易出现风寒感冒的现象。如果晚上洗头发太晚的话，很可能会使头脑变得更加清醒，这样很让人很难进入睡眠状态，容易出现失眠的现象，特别是对于一些中老年人来说，晚上洗头的话，不仅会出现失眠的现象，有时还可能会出现头疼的症状。

这样看来早上洗头和晚上洗头都有弊端，那么一天之中究竟什么时候洗头发才最好呢？其实一天之中，最好的洗头时间是在下午的3:00~5:00之间。可能在这个时间段大多数人都会在学习或者是工作。那么想要洗头发又不伤害身体健康的话就尽量的在早上起床半个小时后再洗头，而且在出门之前一定要把头发吹干。

如果想要选择晚上洗头发的时候，尽量的维持在9点之前，而且晚上洗完头发也一定要吹干之后再选择上床睡觉，而且在睡觉前的两个小时就尽量的不要再洗头发了。