首先，蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。将蒲公英浸泡在水中可以有效地帮助美容。此外，饮用水中的蒲公英也有助于去除雀斑和美白皮肤。第二，清热解毒。饮用水中蒲公英可以清热解毒，缓解口干、红肿、眼睛疼痛等不适。饮用水中的蒲公英有助于清肝。