可以试着从相机设置里把智能HDR给关掉。

这是因为iPhone系列启用的新一代智能HDR的原因。在录制视频时智能HDR算法会根据主体与周围环境实时进行曝光调整，让暗光部分不至于过暗导致细节丢失又不会让高光部分过暴一片惨白。在整个拍摄过程中，屏幕画面的明暗一直在变，这也导致了智能HDR一直在调整修正。

所以当我们观看时就会觉得屏幕一闪一闪，尤其是阴影部分，因为是实时调节，在拍摄中就可以从屏幕里看到屏闪。