出现白头发，拔一根会长十根吗？巧用3招护发，做成“能吃的染发剂”

白头发可以说是让现代人十分头疼一件事了，有些人直到六七十岁，也只是白了鬓角，而有些人刚刚步入中年，头顶就灰白一片，甚至还有年轻人发生“少白头”的情况……到底左右头发变白的因素是什么？头发白得早是不是代表身体不 健康 呢？

能吃的染发剂 最安全的染发剂排行榜

还有很多人更关心的是，如果不染发不植发，单纯依靠吃能不能黑回去呢？生姜擦头皮、多吃黑芝麻这类做法是否有用呢？可可这就为你一一寻找答案。

一、头发早早变白，可能有4个理由

毛囊组织的上皮细胞不断分化生长，逐渐形成头发，一根 健康 的头发包括最外层的鳞片状透明表皮层、纤维状富含水分的黑色皮质层以及含有空气的中心髓质层。

在毛发细胞分裂最初，其实没有颜色，通过毛囊不断合成黑色素并输送到头发中去，才表现为黑色。从本质上来说，出现白发的原因主要有4个：

1、黑色素合成困难

黑色素由黑色素细胞合成，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下产生多巴，多巴再进一步氧化成黑色素。酪氨酸酶是一种氧化酶，是调控黑色素生成的主要物质，它普遍存在于我们平时的食物中，通过与铜、锌、铁等微量元素的结合来增强活性。

如果饮食中缺乏铜、锌、铁等无机盐，就容易使头发变白，此外据医学临床观察，长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6等也可能导致黑色素合成减少。

2、黑色素输送困难

毛囊下分布有毛细血管和神经，负责给毛囊输送营养和调节细胞功能。如果人们精神压力增大，可能造成毛细血管痉挛、神经调节功能紊乱，从而使黑色素的合成和输送效率降低。

此外，少量紫外线可刺激黑色素细胞生成更多黑色素，可考虑每天晒15分钟太阳；但长时间暴晒却会蒸发头发中的大量水分，容易直接损伤到毛囊细胞，进而导致发质干枯、毛糙、褪色。

3、遗传因素

一些青年人头发变白可能是来自于遗传基因的表达，天生黑色素细胞较少或较为脆弱。另外，一些遗传疾病，比如白癜风等，也可能让头发早白。

而身体 健康 的人会在什么年纪大量出现白发，其实也受到一定遗传因素影响，如果父母头发变白得早，那么后代也有较高概率是这样。

4、疾病因素

当人体患某些疾病时，比如脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱症，或者植物神经功能障碍、心理疾病、皮肤病等，也容易导致部分或全部头发褪色。

从中医角度讲，“发为血之余”，血气旺盛则头发浓密黑亮，血气虚亏则毛发枯萎、黯淡，甚至会早早变白或脱落。其中，前额生白发可能是脾胃失调；两鬓斑白可能是肝火旺盛；头顶、后脑生白发则可能是肾气虚。

二、头发染“黑”5个坑，千万别踩

很多人发现白头发之后不会认真找原因，而是自行寻找一些“偏方”解决。但如果稍有不慎踩了“坑”，容易让头发更遭罪。

1、生姜擦头皮？

有人觉得生姜很辣，可以刺激头皮血液循环，促进毛囊供血，使头发变黑。但其实生姜大力摩擦头皮容易引发炎症。

南方医科大学的一项研究表明，生姜中的主要成分6-姜酚无法促进毛发生长或变黑，反而可能抑制毛发的生长。

2、何首乌生黑发？

有人将何首乌炖汤来喝，想以此促使头发变黑，但由于何首乌本身含有一定毒性，炖煮时间过短反而会引起食物中毒。如果一定要使用何首乌，可到正规药店购买炮制过的、去除毒性的何首乌。

那么何首乌能不能黑发呢？现代药理学研究发现，何首乌有促进造血功能、补肝肾、强筋骨的功效，从这个角度来说，它具有一定滋养头皮、延缓衰老的作用，但无法直接让白发变黑发，因此不宜随意摄入。

3、拔一根会长十根？

长出头发的毛囊一个一个相对独立，不会因为一个长了白发就“传染”周围一片。老年人之所以感觉白发越长越多，这和身体机能下降越来越快有关。

强行将白发拔掉不是不行，但是却会伤害发根，也不能阻止其他白发生成，尤其是拔得过多的话，还有可能引起毛囊炎、脱发。

4、长期使用染发剂？

中老年人头发变白是身体衰老的表现，染发剂治标不治本。如果白发情况很严重，可考虑佩戴假发。

另外，不少染发剂含有苯类物质，尤其是不合格的产品，还可能含量超标，长期大量使用的话可能对身体有一定伤害，所以不宜频繁染发，建议时间间隔6个月以上。

5、大量食用黑色食物？

黑芝麻、黑豆或者黑米等黑色食物虽然营养丰富，但想要单纯依靠吃它们来实现白发变黑，至少短期内是很难看出效果的。但长期适量食用也不是没有好处。

中医认为黑色入肾，这些食物具有一定补肾益精的功效，有助于滋养肾脏来促进黑发生长；同时还含有丰富的蛋白质、B族维生素和微量元素，可为头发加强营养，有望延缓老化。

三、保护秀发不早白，试试这3招

尽管每个人头发变白的原因不尽相同，但衰老是大家都无法避免的主要因素。男性一般在30岁后，女性则从35岁左右开始，头发会逐渐变白，但也并不绝对。

皮肤科医生有个“50-50-50规则”，即50%的人到50岁时，可能有50%的白发。这说明，如果养护得好，是有可能在50岁以后仍然保留大部分黑发的。

想要保护好“秀发”，大家不仅要提早开始做准备，还要长期坚持下去。

1、“能吃的染发膏”

著名的外科四大家之一赵炳南先生调配了一款药食同源的头发保养方。

能吃的染发膏

【材料】120g黑豆、500g米醋。

【做法】黑豆、米醋倒入锅中，煮至稀糊状即可。

【用法】过滤后用牙刷蘸刷在头发上，每日刷两次，晚上洗头，坚持使用有助于黑发。

2、“健发三穴”

头为诸阳之会，阳气不足，发质就不好。按揉一些穴位可帮助改善阳气和情致，建议大家每天多梳头：

百会穴

位于前后发际正中连线与两耳尖连线的交点。

四神聪穴

位于百会穴前后左右一寸（头部正中与前额距离为6寸，取1/6长度即可）。

风池穴

位于后脑两侧大筋内侧凹坑处，有改善睡眠、提升阳气之效。按揉穴位时，应轻柔地、顺时针按揉，才能起到补的作用。每天按揉五六次，每次三五分钟。

3、对头发好的食物要常吃

当人们长期摄糖过量时，糖分在新陈代谢过程中容易形成过量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，因此保护头发要控制糖分摄入，每天不宜超过25~30克。

还有一些食物富含黑发所需的营养元素，可考虑适当常吃，比如核桃、番茄、绿色蔬菜、动物肝脏、薯类、豆类、海藻类等。

【三宝养肾糊】

01 材料

黑豆50克、粳米30克、板栗5枚。

02 做法

03 功效

补肾养阴、固涩止遗。慢性肾衰或者其他需要限制蛋白摄入量的患者，少食。食用前可咨询医师。

能吃的染发剂鸡蛋，橄榄油，酸奶，蜂蜜，咖啡，加温水调成糊，为什么我调不成糊状，调成的跟水一样

这是我根据北京卫视身边栏目说的自制染发剂节目整理的：15mL原味酸奶（就是纯鲜奶发酵的稠稠的瓶装奶），一个鸡蛋，5克蜂蜜，15mL橄榄油，这些材料全部放到碗里，加七十度水调成糊状。如果想要头发有个漂亮染色还可加点红酒，头发稀疏加10克姜，可以生发。外敷热毛巾。一到两个小时。洗发水洗净即可。我的表叔一家都用这个配方，用的咖啡是电视购物上的咖啡粉，一小包的包装，一次要用一包，长头发用得多一点，和稠就可以，均匀涂到干发（经验：用洗衣皂洗头吹快干，这样好上色）上，用保鲜膜包好。要晴天染，在要向阳晒4小时。原因是纯天然的材料很难上色，还不错。而且头发非常顺滑。注意，这是染白头有三分之一的，效果好，刚开始要染3次更好。男的一次就很好。

要染黑发，看下面。

----刚开始要染3次更好。第一次效果不是很好。用电帽加热。

白发：用可以吃的天然染发剂

在美国明尼苏达州，有研究小组做过一次调查，当地染发者发生白血病的几率是非染者的14倍。国内也有人做过相关调查，染发者得白血病的几率是非染者的3.8倍。北京就有一位女性，从16岁开始，每三个月到美发店染一次，十多年了一直如此。去年被查出白血病，才知属染发相关性白血病。

众所周知，化学染发剂不仅伤害发质，诱发哮喘、过敏，而且还诱发与染发相关的恶性肿瘤，发生在血液系统的就是白血病，还容易诱发腺体肿瘤，如乳腺癌、淋巴癌、膀胱癌……

看化学染发剂如何损健康

北京朝阳医院皮肤科主任曹梅在接受电视台访问时指出，化学性染发剂主要是以物质与物质之间所产生的化学反应来进行染发的。在这个化学变化过程中必须用到多种元素——

首先要有对苯二胺或者是苯二胺，它是一种中间耦合剂，对蛋白的吸附能力强（头发90%的成分是角蛋白），是染发剂必需的成分之一，被公认为是有毒的化学成分，可能诱发血液系统，尤其是造血干细胞的基因突变，可能产生肿瘤问题。

其次是显色敷用剂，含过氧化氢。过氧化氢俗称双氧水，在医学上适用于消毒，碱性比较强，对头发起蓬松作用，蓬松后头发的细胞与细胞的空隙就大了，更易使其他的着色剂浸入。而头皮受到这种碱性物质的过强刺激，易引发干痒等问题。

在一号和二号化学制剂的混合过程中，还有一种是芳香胺类的化合物，除了可以导致血液系统疾病之外，还会使头皮干燥，使头发失去原有硫的成分（脱硫），以利于下一步的化学反应，这样却使头发变轻、变脆、断脱……

用海娜粉做天然染发剂

曹教授提醒，国内现有的染发剂分为化学性染发剂和植物性染发剂，前者成分更复杂。后者虽只是含有植物成分，主要成分仍具有化学性质，但却能滋养头皮，减少化学制剂对头皮的刺激。因此，主张消费者最好选择含植物成分的染发剂。如果有时间的话，还可以选用一种天然染发产品——海娜花染发。

曹梅主任介绍说，作为天然色素，海娜粉性状稳定，根据发质的不同和时间的长短，染出来的颜色不一样。染在黑头发上仍是黑色，但染在白发上呈红色或红棕色。专家的同事用此粉染过，凡以前是白发的部分显得鲜亮柔和，整个看上去就像是时尚挑染。不足是染色较慢，需要用热毛巾敷4~6个小时。

如果是花粉过敏者可先做皮肤测试，染时最好用开水或温水（加桑椹水或热红茶或热咖啡更佳），将100%纯植物海娜粉搅匀，调成泥浆状。加入适量蜂蜜，会使头发更加顺滑。加红茶是为了颜色偏红（可以不加）；加咖啡为了颜色偏深棕色，不那么红（可以不加）；加柠檬汁5～9滴，可以固色。染发后不要立即使用洗发水洗头，以免影响染发效果，使用护发素即可。此粉出售点在染发店、化妆品店和新疆的特产商店，价格约为20元以上不等。

五种中药粉让白发变黑

青黛：可以起到上色的作用，一般磨成粉用，其内5%～8%的成分为靛蓝，可做衣物的染料和绘画的颜料。

生姜：在皮肤科可治鬼剃头（斑秃），有温补和生发作用，能祛风散寒，促进血液循环。方法是将生姜切片，直接涂擦患处，每日三次，严重者可酌情增加。

何首乌：分生首乌和制首乌，其中生首乌的主要作用是润肠通便，方法是将生首乌、火麻仁和黑芝麻各等量碾磨成粉，每次服10克，每日三次，这其实就是麻仁润肠丸的主方。制首乌本身可以乌须发，外加可增加造血功能——气血通畅了，才能更好地养发护发。

甘松：祛风散寒，在染发中起到芳香的作用。这个中药染发剂的味道主要是它的味道。

白芨：一种植物的根茎，含丰富的胺基酸和蛋白质，所含胶质有一定的黏稠性，能起固色的作用，使染发剂更容易附着于头发上。

这些染发药材在药店容易获取，且可根据头发的长短选取。短发者，可以5种材料各10克、长发者则各20克即可。将5种材料（干的）一起放入打磨机里进行打磨（要打细腻），再加上一升的水，之后用铁锅（可为头发增加铁质、铜等）熬制，最后熬制成黏稠状为止，每隔一会儿要搅一下，以免黏附在锅里。之后热敷在头发上半小时以上，时间长点效果会更好，会使头发变得乌黑亮丽。以10克计算，五种中药材加起来，也就十几元。价格不高，但效果甚好。用后，不会有发痒、过敏等反应。

陶博士染发剂真的不过敏？没危害吗？

陶博士染发剂，我知道呀！我就给妈妈买过的。妈妈是过敏体质，她染后真的不过敏喔。据他们公司说，陶博士染发剂不含有致癌，导致过敏的化学染发成分对苯二胺，所以用他家的产品也

不过敏。

天然可吃染发剂如何制作？

纯天然（可吃的）染发剂

制作材料：青黛（粉） 生姜（片） 何首乌（制首乌） 白芨 甘松

剂量：短发各10克，长发各20克

制作过程：

1.所有材料放到blender（搅拌机）里，加一升水（矿泉水瓶两瓶水），打碎；

2.把打碎的混合液倒入不锈钢锅或铁锅（铁锅最好），加入青黛，轻轻搅匀；

3.点火开煮，水开后中火熬到稠（大约20分钟左右）完成。

以上是染发剂的制作，染发剂制作好后就开始染发，其方法和过程与正常染发的方法和过程相同。

待头发全部染完后用热毛巾热敷半小时以上（记的在放热毛巾前用保鲜膜先把染好的头发包裹起来哈）。

然后用清水清洗头发。

然后……

然后你就有了一头自然漂亮的黑发啦 呵呵

长期食用染发剂

u3000 一、化学染发剂对人体的危害

1.使头发枯燥，发脆，开叉，易脱落。

2.易出现过敏现象，甚至头晕，恶心。

3.长期接触可能导致人体基因变异畸形诱发癌症。

二、什么是能吃的染发剂

1.能吃的染发剂并不是我们所认为的直接购买合成的可直接食用的染发剂，这种无害且采取食用的染发剂至今仍未曾听说。我们这里所说的能吃的染发剂，是富含头发所需的各种营养元素的食品，在我们日常生活经常可以接触得到的天然食物。如黑芝麻、核桃、红枣等。

2.黑芝麻中含有丰富的铁和维生素E，铁和维生素E又是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。其中，黑芝麻中还含有的不饱和脂肪酸，常食用，可以起到延年益寿的作用，还可以治疗改善须发早白、脱发等症状，黑芝麻在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

3. 常吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻，滋润肌肤，黑须发。但是，核桃属于高热量的食品，肥胖者不宜多食。正常人在食用核桃时，切记不可急功近利，不然乌发的效果没达到，反而吃出了毛病。

4.红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。红枣有健脾养胃之功能。俗话说，脾好则皮肤好。皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止头发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发，由内而外改善发色。

5.黑首乌

首乌的乌发功效想必大家都知道，小编就不多说了。但是，首乌属于中药，就个人而言，实在不喜欢首乌熬制汤药时的味道。在一般情况下，更愿意选择好吃又实惠的红枣芝麻类的食品。解馋的同时，还可以养发，何乐而不为呢?

三,天然的染发剂 以上所介绍的主要是针对白发变黑，那么，对于追求时尚的年轻人而言，有没有更自然更健康的染发剂呢?答案是有的，那就是海娜花。当然，不是通过食用，而是通过外用。下面，小编就带你了解了解这神奇的海娜花吧。

1. 海娜具有天然的药物功能，是天然的治疗脱发和修复不健康头发的用品。海娜粉不含铅、汞、砷等危害人们身体健康的重金属，因此有很强的抗过敏性。此外，纯天然的海娜富含多种营养成分，且性热，不仅可供染发，染指甲用，还因其有着独特的药性功能，染发后可防止和治愈因风寒引起的头痛，防止脱发，头屑以及过早出现的灰白头发及白发，已有白发者用后可有效抑制白发的生长。

2. 纯天然的草本精华能彻底收紧头发表面鳞片，利于头发完成吸收，滋养发质，消除头发干枯，开叉，令头发光泽富有弹性。

3.利用海娜粉染发的方法，比较适合对时尚要求没有那么严格，但又期望头发颜色稍微带点褐色感觉的人群。当然，也适合不喜欢自己本身的黑色头发但又不想使用化学染发剂进行染发的人群，对化学染发产品过敏的人群也建议使用。

四、在什么情况下不适宜染发

心脏病，高血压患者，孕妇，女性月经期间。

海娜花虽然是天然的产品，但其功能还有待进一步开发。都说自然美，美就美在原滋原味，不管怎样，身体健康始终是最重要的。

五贝子染发膏好用吗？

“五贝子”染发剂真有这么神？

近日，一种名为“五贝子”染发产品发布广告，声称天然染发、不过敏。一些消费者对此将信将疑，致电商报希望记者能够给予调查确认。

按照消费者的反映，记者找到了“五贝子”的广告。广告首先以大字体突出“化学染发就是慢性自杀”，说明化学染发剂含有对苯二胺，会导致多种癌症的产生。接着就宣称“五贝子”是天然染发专家、绝对不含铅、汞、对苯二胺等有害化学物质，从源头上消除了染发过敏、致癌、伤发、褪色、染头皮等5大害。两方面内容形成强烈对比，突出强调了“五贝子”的“天然”“无害”。

为了证明产品的权威出生，广告中表示：“五贝子”是由意大利老人头国际有限公司斥巨资首次推出的，“无任何毒副作用，是世界上最为天然、安全、健康的染发产品。”“‘五贝子’按食品的安全标准生产……通过了国家QS质量安全认证……受到国际美容界高度评价，经卫生部和中国环境检测所检测不含对苯二胺，被卫生部特别批准为天然染发产品。”

记者调查发现，“五贝子”标示的批准文号为：卫妆特字（2005）第1087号，是一种特殊用途化妆品。江苏省卫生监督所有关人士告诉记者，卫妆特字并不是表示是国家相关部门特别批准的，如同平常所用的祛斑、防晒化妆品批准文号一样。该人士还告诉记者，《化妆品广告管理办法》第八条规定化妆品广告禁止出现纯天然制品、无副作用等绝对化语言。“五贝子”的所有染发剂包装盒上还均印有QS标志。这个标志就是广告中所说的“按食品标准生产”的原因。针对这一问题，记者又采访了江苏省质量技术监督局，该局相关专家表示，无毒无害并不一定表示能吃。食品QS标志和化妆品的QS标志虽然在标志上一样，却是两个不同的概念。一个是食品的安全市场准入标志，一个是工业产品的生产许可证标志。不能混淆了二者的概念，否则会对消费者产生误导。

在“五贝子”的包装上标示的生产厂家是“北京老人头日化用品有限公司”。根据包装上的电话记者与“五贝子”北京服务热线的工作人员以及负责销售的刘姓经理取得了联系。一位工作人员告诉记者，他们的产品确实是天然的，绝对不含对苯二胺和铅，当记者提出能否提供相关批准材料以及证明文件时，这位工作人员告诉记者，他没有这个权利。而刘经理面对记者这一要求则表示，他身在外地，暂时回不了公司，但他会转告相关部门工作人员尽快与记者联系。

至商报截稿止，记者也没有得到北京老人头日化用品有限公司任何回复。商报将继续跟踪报道。

日前，市场上出现了一种名为五贝子天然染发剂的产品，其广告宣称“健康安全、不过敏、无毒无害”。令人生疑的是，该广告声称“该染发剂是按食品安全标准生产的，被誉为可以喝的染发剂”。果真如此吗？

记者来到了五贝子染发系列在南京的总销售点——鼓楼志信堂药店。五贝子染发产品的代理商告诉记者，那种价格为118元的香波型染发剂，抗过敏。就是他们广告中描述的“能喝的染发剂”，通过了食品安全认证，对人体完全没有伤害，人吃下去也没事。

记者注意到，该店经营的“五贝子”牌的所有染发剂包装盒上均印有QS标志。这个标志就是经销商自诩的产品能吃的原因。记者电话采访了国家化妆品检测中心的有关专家，专家表示，无毒无害并不一定表示能吃。如果能吃，必须有相应检测机构出具相关报告。记者查阅了有关资料，发现食品QS标志和化妆品的QS标志虽然在标志上一样，却是两个不同的概念。一个是食品的安全市场准入标志，一个是工业产品的生产许可证标志。很明显，五贝子染发产品在宣传上故意混淆了二者的概念，对消费者产生了误导。 有关资料表明，从2006年5月份开始，化妆品、白酒、电动车、眼镜等86大类工业产品也有QS标记。QS不再是“能吃”的代名词。很多消费者并不知情。化妆品等工业产品QS标志的编码由XK加10位阿拉伯数字组成，食品的编码则由12位阿拉伯数字组成。专家提醒广大读者，在购买具有QS标志的相关工业产品时，一定要注意产品、包装或者说明书上的“QS”编码。

参考资料：南京质量报告 江苏商报