乒乓球入门基本功(乒乓球基础入门打法)

发布时间: 6/17/2023 7:36:21 PM 来源: 温似星

您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。乒乓球入门基本功相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功即可。

2、 攻球是乒乓的重要基础,学习正面攻球时,大概分4个阶段,第一部就是徒手挥拍的训练,转动转动腰胯、腰腿一起发力,找到脚下吃力的感觉,动作要连贯而且稳,等练到一定程度,就可以进行盯球、真人对练。

3、打的时候,一定要记住必须慢、必须借力、必须匀速、回合第一、身前击球第一、动作完整第一、不能退后,这是基本要求。

4、 扩展资料: 注意事项: 发球:发出高质量的旋转球都要靠充分的摩擦或者瞬间的摆速。

5、关键就是发球时接触球的瞬间手腕的爆发力大小问题。

6、要求手腕有更高的灵活度和爆发力。

7、摩擦球的瞬间兜住球并且发力。

8、 接发球:对付对方发奔球的办法主要是脚下步伐首先要灵活,对方发球时注意力要特别集中,最好能有预判,因为奔球的线都比较长,一般发过来都到本方底线附近。

9、站位离台较近的时候不利于接奔球,容易接高或者下网。

10、判断对方发球的力度也就是球的旋转强度,离网较近的球就摆短,出台球则拉弧圈回击。

11、 参考资料来源:百度百科-乒乓球 。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。

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