感冒发烧如何治疗方法有哪些

冬季很容易感冒而引起发烧，感冒发烧如何治疗?以下是我给你整理感冒发烧的治疗 方法 。

感冒发烧的治疗方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。

2、脱掉过多的衣物

如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

4、多喝水

以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。

5、使用退烧药

当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药或栓剂。

感冒发烧的症状

1、感冒前的征兆是,喉咙痛。感冒前的一天晚上,抽了不少烟,还以为是抽烟抽的,其实是感冒了。不过抽烟抽多了,也不是好事,会加剧症状。所以为了能够准确判断自己身体的状况,还是少抽烟、喝酒,以免身体出了什么症状,无法正常感知,影响病情的诊断。

2、腹痛。在飞机上,除了感觉到喉咙不舒服,其他症状还不太明显。下了飞机,喝了一大杯可乐,然后就觉得腹胀和腹痛了。可能是感冒影响到了消化系统。

3、在回家的路上,感觉到身体忽冷忽热,这是发烧的症状。回到拉萨,晚上气温特别低,人在发烧时,对气温的变化变得更加敏感。所以感觉天气一下冷了许多。我比平时多穿一件衣服还是觉得冷。

4、发烧的当晚,身体发热,怕冷。晚上睡眠很不好,梦多,焦躁。浑身没力气。

5、次日,烧还没退,还伴随着咳嗽和流鼻涕。好费纸啊!睡觉怎么睡都感觉睡不够。也睡不踏实。到了傍晚,还头晕脑涨的。

感冒发烧吃的食物

1、吃蔬果

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有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。

2、喝鸡汤

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据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,不是先求医问药,而是马上宰只鸡,煨鸡汤来喝,往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之时,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈。

3、吃软食

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身体感冒发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

感冒发烧怎么办？

退烧药只是暂时性降低体温，如果体内的病菌、病毒仍然多，体温会随着药效的退去而升高，所以会再度发烧。发烧期间注意多喝热水，喝完能够出汗的那种，可以帮助你排毒退烧。另外，如果是感冒发烧，可以通过理疗快速治好，这个方法也可以预防感冒。我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。

但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。当侵入身体的病毒数量过多或毒力过强时，免疫系统为了更好地对抗病毒，会升高体温，也就是发烧。（在经期、孕妇以及鼻炎患者、婴幼儿等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。此时直接用温热生理盐水不断地用冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，每次彻底洗干净，

保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭已经侵入人体的病毒。所以，如果感冒不吃药要尽快治好，直接去买个鼻舒乐洗鼻器

，加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温热生理盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，每次洗干净，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上减少侵入身体的病毒数量。使用此法可在2到4天内治愈感冒，不用吃抗生素，避免产生耐药菌。治疗期间由于鼻涕被直接清洗干净，鼻腔、鼻窦和咽喉不再受分泌物刺激，相应的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头晕头痛等症状也会很轻。

平时早晚或者在连续打喷嚏后洗一次，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，

只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器

的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响效果。在方法上，他们的售后也有很多诀窍。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。

由于洗的时候是直接将大量含有病菌的鼻涕清洗并处理掉，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。这一点对家中有宝宝或者老人的时候尤其重要。

用此方法将感冒治好后，使用次数降为早晚各一次，可以逐步调理鼻腔，治疗鼻炎。

现在 感冒发烧怎么办？

多喝水，对感冒的发烧也有很好的解热作用。如果只是低热的话，首先要喝热的白开水，喝白开水的话要用大杯子倒水，直到不能直接喝为止，要多次喝卫生间，把体内的毒素排出体外。降低物理温度的方法，倒入洗脸盆的热水，用毛巾浸泡温水擦拭身体的方法，特别是擦拭额头、腋下、手掌的腿心的方法也有解热的效果。感冒发热，如果发烧不是很严重，只是轻微发烧建议不用吃药。因为发烧会激发人体的免疫系统，从一方面来说对人体是有好处的，轻微的发烧，只要在平时多注意，会很快痊愈。比如多注意休息，多喝开水，也可以在额头和身上涂抹酒精，以加快身体的散热。感冒发烧，以后最好不要使用抗生素，虽然好的快，但人体会慢慢有依赖性，长时间会没有效果，而人体的免疫系统也会越来越差。只有当体温升高到38.5℃时，才可以服用退烧药，扑热息痛退热效果好，也可以服用相关的药物，比如感冒灵。要多喝水，饮食要清淡营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激容易上火的食物，不能吃高蛋白的食物。

感冒发烧怎么办？

其实阳了也没什么可怕的，和普通的感冒发烧差不多，只是因为体质的原因有些人温度高有些人温度低些罢了，应对方法也很简单：37°--38.4°是低烧，也就是发热，吃点感冒药，38.5°及以上吃布洛芬，觉得冷就多盖被子，不冷就盖薄被子物理降温，准备点含片比如一种金银花罗汉果胖大海糖，喉咙难受吃颗糖可以缓解挺长一段时间，不推荐西瓜霜；每天多喝水，多吃鸡蛋牛奶等蛋白质含量高的食物，有助于病情的康复。

最后：吃好喝好，对身体好，最重要的事情是遵医嘱，不要乱买药乱吃药，可适当运动一下，如出门走一圈，走到微微出汗即可。

PS：人和人的体质不能一概而论，我第一天白天低烧，晚上38.4（最高），白天吃了感冒药晚上吃布洛芬，第二天早上起床36.5，而后温度逐步升高，到晚上最高37.8，没到38.5°之前都是吃感冒药，第三天全天36.6以下，不再发烧，喉咙微痛，仅当参考。

如何解决感冒发烧

其实，我们都知道各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

在冬季天气寒冷，寒气逼人，我们如果不注意保暖，就很容易引发感冒疾病。那么，如果真的感冒了我们该怎么办呢?想要感冒好得快，治疗感冒的误区一定要避开。那么治疗感冒的误区有哪些呢?盖被子捂汗、吃热辣的食物等这些方法不仅不能治感冒，反而会加重病情。我带你看看治疗感冒的十大误区!

治疗感冒的误区

1、吃热辣的食物能治感冒

有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。

专家指出，感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣饮食都会刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的'状态，此时吃油腻、辛辣的食物，会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的，感冒时喝酒不但易醉，酒精还会加重胃肠道的充血，导致消化不良。

2、暴食或节食治疗

有人认为感冒期间应补充营养多吃荤，而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。其实这两种观点都不对，感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。

没食欲的患者应该以清淡易消化的饮食为主，但不一定是白粥，可以适当加入瘦肉或其他食材以添补营养。不过，煎炸和油腻的食物则要尽量避免，否则影响消化，不利于康复。

3、没分清感冒类型就滥用抗菌药

咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗菌药主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗菌药非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

4、捂汗治疗

有人说，感冒后，洗桑拿、喝热水或热姜糖水发汗，或盖着被子捂汗，就能治感冒，这也是常见的错误认识。感冒初期，一些患者有怕冷、发热的症状，发汗可以缓解症状，身体感到轻松，但机体受热会削弱对病毒的抵抗力，还会使身体虚脱，加重病情。所以，所谓的“发汗疗法对治疗感冒非但无益，反有害处。

其实，中医治疗风寒感冒，也仅仅要求“微汗即可。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

5、感冒只吃白粥

有人认为，感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。

此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。

6、感冒就服抗生素

很多人患感冒后喜欢服用一些高档抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有医生就曾遇到过患者在门诊时主动要求开抗生素药，还要求注射，其实这是不必要的。

感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。

7、运动治疗

不少人喜欢用“运动疗法来治疗感冒。尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

8、一感冒就立即服药

感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。

9、多吃几种感冒药效果好

当受到鼻塞、头痛、发烧等感冒症状折磨时，为了快速消除这些恼人的症状，不少患者甚至同时服用几种感冒药，以求快点达到效果。

专家介绍，感冒药无论是进口的还是国产的，实际上成分都是大同小异，尤其是复方制剂，成分多数相同或相近。要缓解症状重要的是对症，而不是药物的量。如果多种感冒药一起吃，有些成分的剂量就变大了，导致重复用药、过量用药，出现不良反应的风险可能随之增加。他提醒，如果要联合用药，应该在医生指导下进行。

10、输液感冒好得快

有些人患感冒后，非要输液不可，以为输液好得快。其实，输液主要作用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。

感冒发烧了怎么办 发烧要捂汗还是散热

如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，感冒之后如何治疗，最好遵医嘱，不要执意输液。

结语： 以上就是今天我介绍给大家的有关治疗感冒的养生常识。那么，大家看完我的介绍对于我们的平时处理感冒误区，现在是否了解了很多呢?对于如何解决我们的感冒问题大家现在应该了解了吧?其实，只要我们平时多注意锻炼，加上良好的饮食习惯就一定可以很好的远离感冒哦。

感冒发烧如何处理

发烧，如果体温超过38.5度，则需要喝退烧药（如美林），如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：

1.冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3.温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,也可用白酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会宝宝觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5.多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6.适当增减衣物：如果宝宝手脚冰凉，则表示宝宝体温有可能会快速上升，需要给将宝宝手脚捂热；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

发烧了怎么办如何退烧 教你四种应对方法

【导读】：感冒发烧是生活中很常见的一种疾病，但如果情况严重的话还是要及时就医，平时生活中我们也可以学习一些有助于退烧的方法以备不时之需，下面就和我一起来看看。

发烧了怎么办如何退烧

发烧感冒是我们日常生活中最最容易见的病症了，来的总是让人猝不及防。可是我们应该怎样正确而又有效的做到降温呢？

一、如果是属于简单的发烧，我们可以用藿香正气液倒在纸巾上面，然后放在肚脐上，躺个大约三十分钟到四十分钟左右就能够有效地退烧，已经有很多人试过，是一种很有趣的中医偏方。

二、发烧不退是对人的身体有非常大的损害，如果在一个人不能去医院的情况下，可以多喝一点温开水。首先是补充体液，还有就是可以有效的促进身体出汗，帮助身体排除热量。更应该注意的是，在感冒多发的季节要随时自备感冒冲剂，不要等到感冒突然袭击再喝感冒冲剂就晚了！

三、用温水擦拭身体。用毛巾在温水中泡一会儿，擦拭身体和额头，因为水分的蒸发是有个吸热的过程，可以顺便带走我们一部分的身体的温度，以便达到降温的效果。除了热水，也可以用酒精擦拭特别烧的部位，特别是头部，因为头部达到清爽我们也会觉得会舒服很多！

四、如果发烧实在是太严重，是必须去医院的，我们所采用的一些物理降温只是为了暂时缓解不舒服。要随时注意测体温，观察自己身体温度的变化，如果没有太明显的变化，或者是不降反而升高，更应该马上去医院！如果小孩子发烧是必须去医院的，小孩子的抵抗力特别弱，所以生起病来是十分严重的，稍有不当，就会引起更加严重的病痛，我国有不少例子，比如小孩发烧没有及时就医而引起的瘫痪，小儿麻痹，智力低下等等。为了避免这些坏事发生，请随时观察您的孩子的身体状况，不能硬撑！