关于记性差怎么办，九个方法增强记忆力这个很多人还不知道，今天乐乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

记性差怎么办(九个方法增强记忆力)

1、记忆力差可能是脑外伤、脑萎缩、老年痴呆症、长期熬夜、饮酒过量造成的。

2、如果是长期熬夜、饮酒过量造成的，可以通过调整患者的生活习惯来改变。

3、如果是脑外伤、脑萎缩等因素造成的，首先需要去医院做头部核磁共振、头部ct、脑电图等相关检查，确定病因。

4、必要时可以使用一些滋养神经的药物进行治疗，如滋养血清脑颗粒等。

5、记忆力差的患者要合理饮食。

6、他们可以多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

7、他们还可以吃一些核桃、坚果等食物，补充大脑营养。

8、但患者需要戒烟戒酒，可以改善记忆力差的症状。

9、专家:很多原因都会导致记忆力不好，比如衰老导致的记忆力下降，这是无法治疗的。

10、只能多吃鱼、虾、蔬菜等食物。

11、脑外伤引起的记忆力很差，可以用相应的药物治疗。

12、失眠导致记忆力差，可以用一些安定片改善睡眠。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。