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1、跖骨疼痛（前脚掌疼）跖骨痛是一种常见的脚病，在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛（这些区域在脚的前部，通常认为是跖球部，也就是跖趾关节的底部）。

2、跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响。

3、跖骨痛（也叫趾球痛）一般多发生在第二、第三和第四跖骨端，也有特殊的在第一跖骨端（在第一个脚趾附近）。

4、原因：通常是由于过度受压或劳损引起的，有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。

5、这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。

6、跖骨痛往往是由于穿鞋太紧，特别是女性的高跟鞋，以及其他一些有束缚性的鞋引起的。

脚部疼痛位置详解 足底18个痛点准确位置图

7、脚趾部位太窄的鞋，使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内，影响正常走路，也会引起足前部的极度不适。

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8、其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压，从而引起跖骨疼痛。

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9、这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。

10、长时间站立或者负重，损伤了跖骨头下面的垫，也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感。

11、处理及预防：处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。

12、如果是由于鞋太紧的原因，立即采取换鞋的措施。

13、足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋，是跖骨痛病人的首雪 跖骨部位高而宽的鞋，可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时，使得足趾有一定的伸展空间。

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