1、打开手机上的掌上12333。2、之后点击我要力。3、进入我要办，点击社保转移申请。4.进入人脸识别认证，输入自己的姓名和身份证号，击下步。5、人脸识别完成后，输入户籍地址。6、下拉页面，选择转入、转出地址，然后点击申请即可。

社保转移只可以转个人部分吗

社保转移当然不是只能转移个人部分，这是按社保局关于参保人异地转移的法规而操作的。

单位缴费部分是否转移，对于个人来说，没有影响。因为计算养老金时，不会用到单位缴费部分，不管单位缴费部分做不做转移，你的退休待遇是一样的，对于个人是没有损失的。