家常肉炒西兰花怎么做 家常肉炒西兰花的制作方法
发布时间: 2/2/2023 8:39:45 AM 来源: 再野的心也懂得拒绝
1、西兰花掰成小朵，浸泡在水中，加入一小勺盐，浸泡几分钟。
2、用开水焯一下，1分钟左右即可。捞出。
3、把瘦肉洗净，切成条。
4、把胡萝卜洗净，切成片。
5、把葱姜蒜切碎备用。
6、锅加热，加入瘦肉条翻炒，再加入葱姜蒜，胡萝卜片，西兰花一起翻炒。
7、加入生抽，盐，十三香调味，出锅。
1、西兰花掰成小朵，浸泡在水中，加入一小勺盐，浸泡几分钟。
2、用开水焯一下，1分钟左右即可。捞出。
3、把瘦肉洗净，切成条。
4、把胡萝卜洗净，切成片。
5、把葱姜蒜切碎备用。
6、锅加热，加入瘦肉条翻炒，再加入葱姜蒜，胡萝卜片，西兰花一起翻炒。
7、加入生抽，盐，十三香调味，出锅。