个人医保网上办理停保方法如下：

1、打开国家医保服务平台，点击“地方网厅”。选择您的医保所在地区。进入地区医保服务大厅后，点击“个人登录”，如若没有账号的， 请点击右上角“注册”字样进行注册。在注册账号过程中需“认证”，认证时，请填写需要停保的那个人的身份信息。可以给自己停保，也可以给家人停保。如果给自己停保的，就填写自己的身份信息，如果是给家人停保的就填写家人的信息。

2、登录完成后，或者注册并认证好账号后，点击“进入个人网厅”。进入个人信息页面后，点击左侧菜单栏“我要办”。然后，点击“参保登记”里的“城乡居民暂停参保登记”。然后确认信息无误后，点击“材料信息”中的“+”，上传“身份证”照片或者“户口本”中个人页的照片。上传成功后，点击“提交”即可。