根据考生资料，他选的是文科，预估分数为405分。首先，需要查询娄底职业技术学院2022年的招生情况和专业要求，以此来推荐适合考生的专业和填报顺序。

经查询，娄底职业技术学院2022年护理专业和医学检验技术专业的招生计划均为100人，而且考生只需满足一本线即可报考。预计2023年，护理专业和医学检验技术专业的分数线不会太高，考生的405分处于比较安全的线上。

因此，考虑到考生的文科选考，建议填报娄底职业技术学院的护理专业和医学检验技术专业，为了增加录取的可能性，将护理专业和医学检验技术专业分别填报在第一和第二个志愿。

如果考生只是想冲刺一下护理专业，在填写志愿的时候，可以将娄底职业技术学院的护理专业填在第一志愿，将云南的某所护理类大学填在第二志愿。这样，即使娄底职业技术学院不录取该考生，考生仍有可能通过第二志愿被其他院校录取。

综上所述，建议考生将娄底职业技术学院的护理专业和医学检验技术专业分别填写在第一和第二志愿，以提高录取的机会。

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