根据考生的文科选科，预估2023年分数为495分，考试地址为云南的情况，建议填报娄底职业技术学院的护理专业。以下是结合该院校招生数据和考生情况做出的推荐理由：

该院校招生情况：

根据2022年娄底职业技术学院的招生数据，该学校在护理专业中计划招生60人，实际录取了55人，录取率为91.67%。该专业属于高职二类，要求应届生的文化课成绩为一本线以上。考虑到考生预估分数在495分，而分数线一般并不会大幅上涨，因此推断考生在文化课成绩方面较为优秀，符合该专业的招生要求。

专业背景：

护理专业是医学类专业中就业前景广阔的热门专业之一，随着老龄化进程的加速，护理专业的用人需求也在不断增加。娄底职业技术学院的护理专业在近年来一直保持着良好的就业率，毕业生的就业机会和薪资待遇都较为优惠，该专业的毕业生能够在医院、社区卫生服务中心、养老院等基层行业中就业。

考生情况预测：

考生预估分数495分，考生位次预估在全省排名5000名左右。考虑到云南省的高考竞争相对较大，医学类专业的录取分数线也较高，建议考生严格把握复习时间，力争在高考中取得更高的成绩。预估考生在该院校进行填报时可以填报该专业前三个志愿，录取的可能性较大。

总结：

综合考虑以上因素，建议考生填报娄底职业技术学院的护理专业，前三个志愿都可以填报，录取的可能性和就业前景较为乐观。同时建议考生在接下来的学习中继续努力，以取得更好的成绩。

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