大暑是二十四节气当中非常重要的一个节气，而这个节气也预示着炎炎夏日的到来，也是一年当中最炎热的时候，温度高气候潮湿，很多人都会选择各种各样的避暑方式。而喝茶也是很多人都喜欢的方式，大家会根据不同的季节选择不同的茶。

红茶温和提神

在炎热的夏季，人们常常感觉精神容易疲倦，总是让人觉得没有精神。红茶是比较温和的茶，一年四季都可以饮用，而且红茶还可以搭配柠檬、牛奶等一起饮用，口味还是比较多变的。所以在大暑选择喝红茶是不错的。

绿茶性寒可散火去热

绿茶也是很多爱茶人的首选，绿茶性寒，可散火去热。绿茶的种类很多，西湖龙井，铁观音，碧螺春，毛尖，云雾茶，竹叶青等，都是很好的绿茶之一。喜欢喝茶的朋友们，选择喝绿茶避暑，由于绿茶是不发酵茶，是大暑之际最适合避暑的饮品。绿茶喝起来不苦，越喝越清甜，味道也清新，适合热的天气引用，喝了不会感觉燥热，在大暑这个节气不妨家中多备绿茶。

普洱茶有助肠胃消化

普洱茶也分普洱生茶和普洱熟茶，不论是哪一种，都很适合夏季饮用，大暑天气炎热，人们的胃口都不是很好，而且吃得也不容易消化，喝一点普洱茶有助力肠胃的蠕动，肠胃好的可以喝喝生普，如果是肠胃不太好的人建议喝普洱熟茶。