1、及时增减衣物

2、充足睡眠

3、补充营养

4、接种疫苗

经验步骤：1及时增减衣物宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿多了，要适当减衣。

2充足睡眠睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的t细胞数量变小，更容易生病。因此宝宝每天要尽量保持充足的睡眠。

3补充营养孩子营养不良，营养不均衡的话，就容易造成抵抗力差，所以家长要及时的给宝宝补充营养。

4接种疫苗疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力，还能制造免疫群，家长要记得按时为宝宝接种疫苗。