四神汤配方

小肠四神汤

〖做法〗首先准备新鲜猪小肠，用红薯粉、料酒、粗盐反复清洗几次，然后用清水清洗干净。

2.锅里水烧开，加入2片姜，倒入猪小肠煮开，等到煮熟捞起，煮好的小肠切成小块，四神是在药店买的。

健脾祛湿四神汤的配方 健脾祛湿四神汤的配方比例

3.把四神，切好小肠倒入压力锅中，加适量的水，大火煮开，中小火煮15分钟即可，出锅时加入1勺盐稍煮开就可以食用了。

4.四神药店都有，去药店买一些就可以了，买多少可以问药店里的人员，也可以买包装好的。

祛湿名方：四神汤，简单四味药配合使用，健脾、祛湿、养颜、降燥

中医上所说的湿气到底是什么呢？

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其实说得通俗一下，就是我们身体里的废物，这种东西有个很特别的地方，就是喜欢拉帮结派，喜欢将其它的脏东西累积起来。

并且我们中医认为：湿气不除、百病生。身体上很多的疾病都与湿气有关。

像什么湿热、风湿、湿寒等，都是跟湿气结合，产生出对身体有很大破坏力的脏东西，从而导致身体出现问题。

所以啊，除湿是一个很好的 养生 基础，除湿也是每个中医大夫都会首先考虑的事情。

那么湿气重会对身体造成哪些影响呢？

首先，体内湿气重，最大的影响就是，我们整个人都会没精神，身体全身都会感到沉重，做什么事情都没有太多的劲头，整个人的气质都会显的有些懒。

并且还会有一副睡不醒的样子，严重的时候，皮肤上还会起疹子等症状，都是湿气重的表现；

湿气重的人，其舌苔多是胖大、厚腻苔、舌头两边会有很多齿痕。

说了这么多，那造成湿气重的原因有哪些呢？

首先我们说说外界因素：

体外的湿气，很难进入身体，但是当湿邪与其它邪气相结合的时候，就会很容易进入我们的体内，就比如开头提到的风湿、湿热、湿寒。长期呆在阴冷潮湿的环境，都会让湿气更容易侵入体内。

还有就是，经常喝冷饮、不爱运动、夏天喜欢吹空调等。这些就是外界的因素。

身体内的最大因素就是：脾虚，中医认为，脾虚生湿；脾主运化。

并且脾还管着体内水谷精微的输布，脾虚就会造成体内津液无法运输到位，一直都堆积着，包括身体内的脏东西都会存在水液中，无法排出。

这个内湿，还是虚不受补的重要原因。不管吃多少的补品，都没有明显的效果。

那今天，王医生给大家推荐一个祛湿的名方：四神汤。既能健脾又能祛湿。

这个方子是除内湿的能手，我们先来说说它的组成： 山药、莲子、芡实（或薏仁）、茯苓。

山药：性平、味甘，健脾养胃，特别是脾虚、胃虚之人，吃山药有很好的改善作用，因此山药在这里作为补药使用。

莲子：在《玉楸药解》中是这么记载莲子的：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家...”，就是说莲子健脾养胃和止泻的作用很突出。

这里的芡实也可以换做薏仁，二者都有加你祛湿、利尿止泻的作用；芡实与薏仁的区别就在于，芡实的祛湿药效果要强于薏仁。

茯苓这味药，也经常被用在祛湿的方子中，茯苓能够利水湿、健脾、宁心安神。

这便是四神汤的方解，不想喝药的，也可以配合糯米或者大米煮粥喝。但是需要长期的坚持。

从日常饮食入手，祛除身体内的湿气，是一个不错的选择。

四神汤配方

四神汤的制作配方：猪小肠250g，淮山30g，莲子30g（或党参），芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。

四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

扩展资料：

四神汤的药方：

附子1两（炮裂，去皮脐），木香（炮）1两，白茯苓半两（去黑皮），人参半两。药方功效：调顺经络，生精补气，强力益志。用法用量：每服3钱匕，水1盏，加生姜2片，大枣2枚，葱白2寸，同煎至7分，去滓，早、晚各1服。

四神的功效：

健脾祛湿四神汤的配方 健脾祛湿四神汤的配方比例

“四神”都有补益脾阴、厚实肠胃的功能，可以治疗消化不良、容易拉肚子，能吃不长肉、长不胖的人，且价格大众，是瘦人增肥食疗佳品。加入猪肚一起煲，更有帮助消化之效。

参考资料来源：百度百科-四神汤

新四神汤的组成成分是什么

新四神汤源自食疗古方“四神汤”，原来组成成分是山药、莲子、芡实、茯苓四种，后改为山药、芡实、白扁豆、南杏仁这四种，那么，新四神汤可以每天喝吗？下面我就带来介绍。

新四神汤可以每天喝吗

不建议。

这是非常错误的脾胃调理方法，也是临床上很常见的一大误区。

新四神汤的正确用法为：孩子消化好、无病痛时，每周安排2~3天，一天1~2条，配合清淡饮食。原则上来讲，新四神汤不建议连续喝超过5天。

小儿“脾常不足”，正常饮食三五天都会出现积食的情况，所以，家长在给孩子喝新四神汤之前，一定要先用“10秒判消化”来判断孩子有没有积食。如果舌苔、口气、大便、睡眠中有一项或以上不正常，就提示孩子积食了，此时不建议给孩子喝新四神汤，否则容易让积食入里化热，引起感冒、发烧。在这种情况下，更应该喝新三星汤消积，配合素食，连续用2~3天。

家长要明白，孩子的脾胃就像是一个容器，如果容器中有“垃圾”和“淤堵”，那么就没有空间来吸纳补益的东西，这时候如果不停给孩子吃补的东西，他是怎么补都补不进去的，甚至会导致壅滞，让孩子生病，加重脾虚的状态。而且，孩子的脾胃吸收不仅需要空间，还需要时间，所以，每周安排2~3天健脾食疗即可，让孩子自主消化吸收，没必要天天喝。

新四神汤的组成成分是什么

新四神汤源自中医食疗古方“四神汤”，其中的“四神”指的是山药、莲子、芡实、茯苓，能发挥健脾祛湿的功效。但由于山药、莲子、芡实都有止泻、涩肠的功效，同时使用会引起大便干硬、便秘的问题，所以，四神汤并不是所有孩子都适用的。

新四神汤由山药、芡实、白扁豆、南杏仁组成，山药能健脾补肺，固肾益精;芡实能补脾，固肾，止泄;白扁豆能健脾化湿，和中消暑;南杏仁能润燥补肺，止咳平喘，润肠通便，四种食药材搭配起来能起到健脾祛湿、润肠通便的效果。在孩子消化好、无病痛时，可以每周安排2~3天，一天1~2条。

这四个食材都是家庭常用的，药食同源，性质平和，非常适合孩子娇嫩的脾胃，可以作为日常保健的健脾方。

四神汤标准配方比例

四神汤的原料是猪肚150克，莲子（去心）、芡实、淮山、茯苓各30克。做法是将猪肚处理干净，焯水后加莲子、芡实、淮山、茯苓和一些调味料，小火慢炖3个小时，将汤和食材全部吃掉，每周1~2次。

芡实、山药补脾养肾，猪肚补中气，养脾胃，茯苓利湿健脾，莲子强心安神，这个汤可增强体质，消肿利尿及养颜美容，非常适合肾虚和脾虚的人食用。