泡新鲜柠檬的正确方法 怎么泡水喝比较好
发布时间: 4/21/2023 11:46:05 AM 来源: 偏偏坠入你心河
用柠檬泡水，一般要把柠檬切成薄片，使用以下的温水浸泡，水不要太热，因为以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素c，不利于营养价值的保留。
不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水。可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免对胃粘膜的刺激。
用柠檬泡水，一般要把柠檬切成薄片，使用以下的温水浸泡，水不要太热，因为以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素c，不利于营养价值的保留。
不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水。可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免对胃粘膜的刺激。