今天小篇来给大家分享一些关于马兰头功效营养价值方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

马兰头的功效与作用禁忌 马兰头功效营养价值

1、 野生马兰草具有降低血压，保护心血管清热、祛湿、利尿等功效，对于于感冒、发烧、咳嗽、咽喉炎、肝炎、肠胃疾病等症状有很好的改善作用。

2、但体弱虚寒、孕妇或还在经期的女性不宜食用马兰草，会对身体造成很大影响。

3、 野菜马兰头功效和作用 野生马兰头是一种营养物质丰富的野菜，很多人都想知道野菜马兰头功效与作用有哪些。

4、减低血压是它的功效之一，马兰头中钾钠元素的比例在49.5：1，经常吃马兰头对于降低血压，保护心血管有很好的的疗效。

5、 马兰头是一种凉性食物，对于上火、咽喉肿痛的患者来说，用马兰头、马齿笕、车前草等药草一起煎剂服用，能够起到清热、祛湿、利尿的作用，在平时食用马头兰还能预防上火、湿气过重等症状。

6、 坚持使用马兰头还能够提升人体免疫力，对于感冒、发烧、咳嗽、咽喉炎、肝炎、肠胃疾病等症状，食用马兰头之后，能够起到较为明显的改善作用。

7、并且马兰头是碱性蔬菜，对癌症也有一定预防作用。

8、 食用马兰草的禁忌 但体弱虚寒的人应当少吃或不吃马兰草，否则会让身体产生不适的症状。

9、特别是还在经期的女性或孕妇，如果食用马兰草会加重痛经的症状，甚至会造成孕妇出现滑胎的现象。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。