20天的宝宝可以通过三种方式趴着晒太阳:

1、如果房间里面有太阳照进来，可以让孩子趴在床上晒太阳。

2、如果有阳台的话，可以在阳台上铺一张被子或者包被让孩子趴着。

3、如果是有婴儿车，可以推着婴儿车到室外让孩子趴着晒太阳

姿势可以采用双手抱在胸前趴着。

20天的宝宝如何趴着晒太阳

注意用薄纱覆盖宝宝的背部，让宝宝双手枕在颌下趴着晒太阳。

新生儿晒太阳首先可采用俯卧位的姿势，但要用双手垫在颌下，避免影响呼吸在家中阳台上晒太阳，因为家中没有风背部覆盖一层纱布料 ，避免光线太强灼伤嫩嫩的皮肤。

阳光透过薄纱照射到孩子皮肤，皮肤就会合成部分维生素D，从而预防维生素D缺乏性佝偻病。