热量约460千卡每200克

主料:

羊肉卷200g

辅料:

白菜50克

茼蒿1小把

豆芽50克

白胡椒粉适量

鸡蛋1个

白芝麻适量

黄油小块

— 烹饪步骤 —

1· 羊肉卷解冻备用

2· 调味 打个鸡蛋拌匀，腌制入味

3· 把需要的蔬菜洗净备用

4· 黄油下锅，下羊肉翻炒均匀放入调料，出锅前撒上白芝麻。

200克羊肉卷热量

200克的羊肉卷大约是600大卡。

羊肉，性温，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。

它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。