牛油果的价值高

牛油果口感绵软细滑，低热量，含糖极低。号称"细胞的超级卫士"，含有近20种维生素、矿物质和植物营养素，可以对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性，还能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，在皮肤表面形成乳状隔离层，有效抵御阳光照射。搭配牛奶、蜂蜜，不仅口感很好，还能加成美白。