关于头一往后仰颈椎就痛怎么缓解，脊柱侧弯正确睡姿图这个很多人还不知道，今天琪琪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、这是颈椎病。

2、青年人一样会发生颈椎病的，尤其是脖子细长、长期伏案工作者，更易患颈椎病。

头一往后仰颈椎就痛怎么缓解(脊柱侧弯正确睡姿图)

3、 目前需要采取以下措施：第一，要重视。

4、建议到大中型正规医院就诊，看骨科或者脊柱外科，需要照颈椎正侧位+双斜位X光片，有条件可以做颈椎MRI，专科医生会根据检查结果，给你一个治疗方案。

5、第二，如果有条件，可以到正规医院的理疗科接受理疗，有助于病情缓解。

6、强调一点，需要找有资质的理疗技师作理疗，否则效果不但不好，甚至可能加重病情。

7、第三，需要纠正不良习惯，尤其是坐姿。

头一往后仰颈椎就痛怎么缓解(脊柱侧弯正确睡姿图)

8、应当避免长时间使颈部保持某种姿势，可以适当活动颈部，切忌幅度过大，否则可能造成小关节绞锁。

9、 在闲暇的时候，可以自己按摩颈部，使颈部肌肉放松。

10、另外，枕头的高度也要适宜，最好用保健枕。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

头一往后仰颈椎就痛怎么缓解(脊柱侧弯正确睡姿图)