1、骨盆前倾的正确睡姿、患者可睡硬板床，仰卧位垫于腰下或侧卧位垫于双膝之间，睡眠时侧卧位略曲膝髋。其他姿势如坐姿，要改善骨盆倾斜，保持腰背挺直，保持颈部挺直，走路不要挺胸驼背，全面改善骨盆倾斜。

2、骨盆前倾的原因一般与不良姿势有关，如长期弯腰负重、蹲姿、长期向前弯腰、伏案弯腰、玩手机等。纠正不良姿势，保持正确姿势，可以有效改善骨盆前倾，而保持脊柱的生理曲度，保持腰背挺直，都有利于改善骨盆前倾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。