食材：鸡胸肉 一块，葱 适量，姜 适量，蒜 适量，淀粉 一勺，料酒 适量，盐 适量，酱油 适量，五香粉 半勺，辣椒粉 半勺

鸡胸肉准备好，提前化开。葱姜蒜切末，备用。

鸡胸肉化开后，用刀剁碎，就像剁肉馅一样。添加葱姜蒜，继续剁一会。

鸡胸肉剁好后，开始放调料，放盐、酱油、五香粉、辣椒粉、淀粉。

不断搅拌，搅拌的同时可以烧水了。

水开后，用手攥丸子，大小自己定，平时吃的就行。中火，丸子下锅。

丸子依次下锅，转大火，五分钟即可。

最后自制的鸡胸肉丸子就出锅啦！非常适合减肥人士吃，没有腥味，低脂餐，还等什么，快点动手做起来吧！