手机兑换积分的方法：

在手机上打开移动手机营业厅，并且登陆自己的手机号码；

在首页可以看到有一个积分兑换的窗口，点击进入积分兑换；

在这个页面可以看到自己目前的可用积分，积分可以兑换话费，流量，商品和美食；

比如点击兑换话费，会出现积分可以兑换话费，点击红色方框区域；

可以根据自己的积分选择兑换的数量，最多兑换，然后点击确定即可；

兑流量的话也是一样的步骤，点击兑流量，选择份数，点击确定即可，成功后会有短信提醒。