鸡大胸的做法 香煎香煎鸡胸肉家常做法分享

发布时间: 4/4/2023 9:29:58 AM 来源: 长安一夜尽落花

主料：鸡胸肉、紫甘蓝、黄瓜、秋葵、圣女果适量。

辅料：食用油升、胡椒粉、盐。

做法：

（清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。

（紫甘蓝切丝，黄瓜切片秋葵切段、圣女果对半切。

（鸡胸肉打花刀。

（倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。

（加盐和胡椒粉，煎至两面金黄即可。

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