产后黄褐斑中医治疗方法，产后可以吃洋葱吗

在怀孕的过程中，女性的内分泌会发生很大的变化，而且为了肚子里而宝宝的健康，连很多护肤品都不能用了，所以妈妈们的面部皮肤会变得比较差，而且还比较容易长黄褐斑。现在宝宝也生下来了，她们看到自己脸上的这么多黄褐斑觉得非常的难受。那么，产后黄褐斑中医治疗方法?下面就来为大家详细的介绍一下。

中医治疗黄褐斑(中医祛黄褐斑是否可靠)

产后黄褐斑中医治疗方法

产后黄褐斑的中医治疗方法分为内治和外治，内治是把黄褐斑的患者通过临床症状以及舌象、脉象辨证为不同的证型，不同的证型给予不同的中药治疗，需要在专业医生的指导下进行。还有一些外治的疗法，外治疗法是一些中药传承的古老的方药，比如玉容散、茯苓粉，还有一些带白字的中药做成的药物外用。

另外就是针灸疗法，针灸包括针刺和灸法，针刺也是通过辨证论治，分为不同的证型，选用不同的针刺方法，然后还有灸法，灸法可以悬灸，比如足三里、血海、神阙等穴位，灸法常常适用于一些偏虚的证型，比如脾虚湿盛证或者气滞血瘀证的患者。此外还可以选用穴位注射的方法，也会有一些疗效。另外，面部按摩的疗法对黄褐斑的消退也是有帮助的，面部涂抹祛斑药物霜后，双手沿面部的经络循行按摩，并配合按压一些穴位，促进局部皮肤的血液循环等等，都会有助于黄褐斑的消退。

产后可以吃洋葱吗

产后哺乳期是可以吃洋葱的。哺乳期的妈妈饮食中必须包含婴儿需要的充分营养，食物应该多样化，但是要特别注意避开回奶的食物，这样才能分泌足够的乳汁，分泌出来的乳汁营养才全面，才能保证到宝宝的营养。洋葱含有特殊的营养成分，能提升人的免疫力，让哺乳妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。

对于营养需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱是一个很好的食品，而且洋葱一年四季都有，是最常见的家常菜，这为哺乳期妈妈们带来了极大的方便。哺乳期的妈妈可能因为活动少，很多都会出现便秘的现象。洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善常见的便秘症状。

虽然做了妈妈，但是爱美是每位女人的天性，哺乳期怕护肤品影响到乳汁的妈妈们也不怕，洋葱就是天然安全的护肤品。洋葱中含有谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。

中医从根论治黄褐斑 活血化瘀、疏肝理气、补肾疏肝祛斑医案三则

黄褐斑是发生在面部的黄褐色.或灰黑色斑片，无痛无痒，起病缓慢，常见于女性患者的前额、眉颊、唇周、鼻背等颜面部。黄褐斑属中医“肝斑”之范畴，与女性妊娠、内分泌功能紊乱、生殖系统疾患、长期服用避孕药、使用化妆品、紫外线照射等因素密切相关。近些年来，由于生活节奏加快和生活环境改变，黄褐斑患者日见增多，在辨证症型上多采用活血化瘀、疏肝理气、补肾疏肝法辨证治疗，可以较为快速的祛除黄褐斑。

活血化瘀法

【医案分享】患者刘某，女性，40岁，2006年8月16日初诊，3年前颜面颊部开始出现黄褐色斑点，后逐渐扩大成片。其间伴有断断续续的胸胁胀痛，腰膝酸软，此次因苦于腰痛及月经不调而求诊。刻诊:满脸褐斑，以唇周左右两侧为主，两目暗黑，舌边瘀点，脉象迟涩。辨为气机不展、瘀血阻络。方用血府逐瘀汤加味，活血化瘀，理经消斑。

【开方组成】内服处方:桃仁，红花，当归，生地，川芎，赤芍，牛膝，桔梗，柴胡，枳壳，炙草，葱白三节(节长寸许)，水煎服，每日一剂，连服7日为一个疗程，月经期间停服。

外涂方:取鲜土贝母鳞茎，鲜何首乌块根，将上药洗净，放入木桶或竹桶中，将水徐徐加入，用木棒杵烂为泥，然后过滤取汁，置冰箱内低温贮存，每晚临睡前摇匀，用毛笔蘸涂色斑处，至第二天晨起时洗去。两个月后面部灰黑色斑片及满脸散在点滴状褐斑消失70%以上。原方继续坚持治疗一个月，皮损全部消退，颜面肤色正常。

【辨证思路】瘀积体内日久，影响气机伸展，出现上述诸症，故用活血化瘀之法，方用四逆散和血疏肝，桔梗载药上行，枳壳宽胸，牛膝通利血脉、引血下行，加入葱白取其通窍作用。鲜土贝母块茎中含有大量的麦芽糖，具有散结毒、消肿之功效。鲜何首乌具有解毒、消痈、养血的功效，块根中含有大量的卵磷脂，卵磷脂为构成神经组织的主要成分，同时为红细胞及其他细胞膜的主要原料，并能促进红细胞的新生及发育。患者内服外涂治疗三个月，便使皮科顽疾告愈。

疏肝理气法

【医案分享】患者李某，女，46岁，2006年9月16日初诊，一年前因工作失意，在家闲坐，逐渐出现神疲乏力、食欲减退、失眠烦躁，面部逐渐出现灰黑色斑片，尤以鼻背两侧左右眼眶下为著。患者自述，近四个月来每次月经均提前8天以上，并伴有经前明显的乳房胀痛及腹痛。刻诊:左右眼眶下钱币状对称性灰黑色斑片，满脸散在点滴状褐斑，以唇周左右两侧为著，目窠微肿微青，六脉虚弦。

辨为肝郁血虚、脾失健运。治以疏肝健脾和营，方用丹栀逍遥散加味。

【开方组成】内服处方:熟地，柴胡，当归，白芍，茯苓，白术，甘草，薄荷，生姜，丹皮，山栀。每日一剂，水煎分二次服，服五天，停一天，连服二月。外涂方仍用前方。两个月后面部灰黑色斑片及满脸散在点滴状褐斑消失30%以上。原方内服外敷三个月，皮损全部消退。

【辨证思路】该患者肝郁日久，化火生热，煎灼营血，故出现上述诸症，此时用逍遥散已显力薄势单，故选用丹栀逍遥散合黑逍遥散，既解肝郁血虚，又泻三焦之火，服用近半年，配合外涂方，使患者告愈。

补肾疏肝法

【医案分享】患者王某，女，46岁，2005年7月7日初诊，五年前面部出现黄褐色斑点，后逐渐扩展成片。口服祛斑西药维生素C、维生素E，并外用3%氢酿霜后，有一定效果，但日晒后色斑更加明显。四诊所见:眩晕少寐，怠倦无力，伴腰膝酸软，身体羸瘦。舌红少苔，脉弦细。辨为肝肾阴虚，肾水不能上润肌肤。

【开方组成】治以滋阴补肾疏肝，方用滋水清肝饮，处方:熟地，山药，山茱萸，茯苓，丹皮，泽泻，佛手，山栀，龟板，知母，共10剂，每日一剂，水煎分二次服。外涂方如前不变。二诊时腰膝酸软大减，黄褐斑消失50%以上。前方略加变通内服、外涂二月有余，颜面肤色正常，随访一年未见复发。

【辨证思路】中医认为黑色素乃肾虚所致，肝肾阴虚，肝失疏泄，肾水不能上润肌肤，而生黑斑。我们用滋阴补肾之法治其根本，佐疏肝之品，共奏补肾疏肝之功。气血和，经络通，则患者肌肤能荣，色斑能除。

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脸上黄褐斑吃中药调理

脸上黄褐斑吃中药调理

脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？黄褐斑是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，脸颊上黄褐斑，导致脸上长色斑的原因，往往是这些生活习惯引起的，那么脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？下面就和我们一起来看一看吧。

脸上黄褐斑吃中药调理1

一、中医是根据什么来治疗黄褐斑的呢？

中医大夫会根据有黄褐斑的人，身体阴阳、虚实、人体五脏是否协调，来调理人体的气血，达到有黄褐斑的人气血平衡，进而使黄褐斑慢慢消失！

二、吃什么中药可以祛斑哪？

1、中医中常用的调理气血祛斑中药一般有，当归、黄芪、党参、大枣、阿胶、白芷、白芨、乌鸡等等，这些中药，可以单用；但如果几味中药配伍使用，需要中医大夫指导下食用，不要自己胡乱搭配哟！

2、另外每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

3、脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，引起脸上长斑。因此祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

脸上黄褐斑吃中药调理2

一、珍贵的'驻颜灵丹

热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

二、给肌肤健康气色

热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

三、汉方中的“平民天后”

热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。

如何去除黄褐斑

1、中医理疗

(1)当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

(2)白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

(3)生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

2、植物治疗

对于药物的治疗有一定畏惧感的朋友们，也可以选择一些比较特殊的.治疗方法，比如可以使用药妆，都是由纯中药提取精华研制而成的,而且不含任何的添加成分,含有多种特效祛斑的中药成分,药妆将古老的中药文化与现代的时尚美的元素结合,不但能够发挥中药治病的作用。

而且还能起到中药美白护肤的效果;药妆的使用在市场上已经变得很流行;这种方式也是治疗黄褐斑的有效方法，一被很多人使用，并受到推崇。

3、传统理疗

除了以上的方法可以去除黄褐斑之外，我们还可以使用传统的理疗方法进行去除黄褐斑哦，如以下这些理疗方法。

(1)逍遥地黄汤

山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

(2)三豆逍遥汤

黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

(3)活血消斑汤

当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。

注意事项

1、出现黄褐斑的时候，则要远离电脑辐射，并且尽可能的涂抹一些隔离霜。

2、做好内调外养，远离黄褐斑。

民间土方治黄褐斑

民间土方治黄褐斑

民间土方治黄褐斑，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，人们在生活中是比较重视对黄褐斑去除方法的选择的，你知道怎么祛黄褐斑吗？下面分享民间土方治黄褐斑，快点学起来吧！

民间土方治黄褐斑1

1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

3、生熟地，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮。

水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

4、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。

20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

5、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治黄褐斑。

6、青嫩柿树叶若干，白凡士林。

将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

民间土方治黄褐斑2

中医祛黄褐斑

1、什么是中医药物祛斑：

其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。

平时还要定时的涂抹抗菌药膏，这些都可以涂抹于患部。激光去黄褐斑的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

3、退斑汤：

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效好。

4、药物疗法，五白消斑膏：

白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

5、紫草洗方：

紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。

民间土方治黄褐斑3

如何去黄褐斑

1、激光祛斑——用先进的'激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；

5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是选择中医范畴的祛斑产品，比如药妆。

注意事项

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！

中医祛斑最好的方法

在 中医 角度上看，长斑跟身体的经络不通有很大关系，根据不同长斑位置能知道身体哪里出现问题。下面来看中医 祛斑 最好的方法有哪些。以下是我为你整理的中医祛斑最好的方法，希望能帮到你。

中医祛斑最好的方法

1、 中药 祛斑一

材料:莲子、芡实适量,薏米80克,少许蜂蜜。

做法:将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮,煮至粘稠状出锅后,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌肤问题,细化毛孔, 美白 肌肤。且有效缓解肌肤衰老,使肌肤水润白皙。

2、中药祛斑二

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。

3、中药祛斑三

材料:甘草100克,鲜姜400克,红枣200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。

做法:将以上材料混合捣碎成沫,放入干净的容器中密封,每日清晨起床后取适量用热开水冲服,每日一杯。长期服用,可抑制肌肤黑色素的尝试,减少 色斑 ,美白肌肤。

4、中药祛斑四

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。

5、中药祛斑五

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:将薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。可美白 保湿 ,可消除 雀斑 、 老年斑 、蝴蝶斑等。

6、中药祛斑六

使用白茯苓研末加白蜜调和每夜外敷面部。有一定的 营养 肌肤消除老年斑、 黄褐斑 的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕与蜂蜜搭配使用既能营养肌肤又能淡化色素斑。

7、中药祛斑七

材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:将粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜即可。能补血 养颜 ,消除色斑。

日常祛斑最有效的 偏方

鸡蛋+醋

鸡蛋洗净擦干,然后放入醋液里,注意醋要浸没鸡蛋,过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了,取出鸡蛋,扎破薄皮取蛋清,然后用这个蛋清敷在长斑部位,敷15分钟后洗净,能够有效祛斑,另外,浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝,也能起到祛斑的功效。

杏仁+蛋清

杏仁10克,研成粉末,与蛋清混合,睡前洗净脸后涂抹在脸上,静待20分钟,用温水洗净,坚持20天你可以看到效果。

红糖祛斑

红糖祛斑可以直接泡水喝,也可以制成 面膜 ,将适量的红糖与蜂蜜调匀,敷在脸上15分钟后洗净脸部,就可以起到祛斑的功效。

中医教你从脸部长斑部位看身体状况

1、眼周围

长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。长在外眼角下的黄褐斑,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。长在发际边的斑点,和 妇科 疾病 有关,如女性激素不平衡等。

2、额头

长在额头的斑点,多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点,和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、 神经 质及心理受到强烈打击等原因相关。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑,多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有 消化 功能减弱、失眠多梦的症状。

3、两颧部长黄褐斑

两颧部长有黄褐斑的患者多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退,甚至食欲不振、腹胀、 腹泻 等症状,是消化系统和心脏功能减弱的表现。

4、鼻梁中间

长在鼻梁中间的斑点,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄、肝胆郁滞,须警惕 脂肪肝 、肝胆疾患。

5、下颌外侧有黄褐斑

提示下肢 血液 循环不良,是脾肾气虚的征兆,常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。

6、上唇长斑

是肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有 便秘 、 月经不调 等症状,应警惕子宫、卵巢疾患。

脸上长黄褐斑是怎么回事

导语：黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。接下来看看脸上长黄褐斑是怎么回事吧。

一、脸上长黄褐斑究竟是怎么回事

内分泌功能改变：

病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。妇女妊娠期的黄褐斑(Chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

慢性疾病：

也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

其他因素：

强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

u3000 u3000二、采用中医治疗黄褐斑的方法

(1)肝肾阴虚型：

治法：滋阴补肾，中和气血。

方药：六味地黄丸加减。

山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

(2)肝郁气滞型：

治法：舒肝理气，中和气血。

方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。

单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

中医治疗黄褐斑外治法

主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先洁面，磨砂去死皮，按摩10～15分钟，然后将中药面膜(内含赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物)加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟。然后去膜，清洗面部。也可选择具有色素还原作用的维生素c针剂或3%白降汞软膏涂擦患处。

三、脸上黄褐斑的预防措施

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的.产生。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

u3000 u3000四、脸上黄褐斑的饮食保健

(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

(6)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

黄褐斑饮食宜忌

宜

1、多喝水。

2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

忌

1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

2，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。