一、用料

玫瑰花 20克

陈皮 12克

茯苓 15克

炒山药 15克

薏米 13克

冬瓜皮 13克

荷叶 13克

山楂 30克

甜叶菊 6克

二、麦麸炒茯苓的做法步骤

步骤 1

山药，茯苓，白扁豆，用麦麸炒熟。

步骤 2

用磨粉机，食材放在一起打成颗粒状

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

准备玉米纤维袋，每袋10到15克

步骤 5

封口密封，冰箱冷藏即可。