小深今天给分享颈椎疼痛怎么缓解的知识，其中也会对手麻是几级颈椎病进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

颈椎疼痛怎么缓解 手麻是几级颈椎病

1、你好！治疗颈椎病，预防为主、治疗为辅。

2、建议：对于长期伏案工作者，应在30-60分钟左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5钞钟，重复6-8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5钞钟，重复3-5次。

3、当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。

4、因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。

5、这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

6、如果出现头晕、手麻、眼胀等症状的情况下，就需要采用药物进行治疗了，目前根据大量临床观察表明，使用中医拯骨水治疗颈椎症效果明显，临床效果满意。

7、使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有很好的疗效。

8、打散吸收淤积钙化增生部分，用药后让突出的间盘刺激缩回，从根本上解决骨质增生、骨刺症。

9、有什么不清楚的可以加我咨询！！！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。