关于鸡胸肉怎么做才好吃，健身白水煮鸡胸肉做法这个很多人还不知道，今天乐乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

鸡胸肉怎么做才好吃 健身白水煮鸡胸肉做法

1、茄汁鸡肉丸子 鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量极少，能带来较强的饱腹感。

2、西红柿，维生素C含量丰富，有美白皮肤，利尿通便等功效。

3、将鸡胸肉与西红柿结合在一起，不仅美味、口感好，更有瘦身美肤等功效。

4、 具体制作方法 第一步：准备食材。

5、鸡胸肉300克、西红柿400克、葱姜蒜适量。

6、 第二步：把鸡肉切成块，放入料理机中搅打成泥。

7、 第三步：鸡肉全部搅打好的样子。

8、 第四步：依次往鸡肉泥中放入少许葱姜蒜末、1勺料酒、半只蛋清、半勺盐、少许鸡精、1勺蚝油、2勺玉米淀粉，然后朝着一个方向，用手用力的搅打，直至鸡肉泥起劲。

9、（没有往鸡肉泥中放酱油一类的，这样做好的鸡肉丸子颜色更好看一些。

10、） 第五步：把搅打好的鸡肉泥搓成大小一致的丸子，如图。

11、（鸡肉泥比较粘，可以在手上蘸一点水来做。

12、肉丸子的大小随自己的喜好。

13、） 第六步：锅中倒入适量的水，再放入两片姜，然后大火烧开。

14、接下来，把鸡肉丸放入锅中煮至成熟。

15、（通常鸡肉丸子成熟会漂起来，而且变得很有弹性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。