生带鱼存放方法如下;

1、将买来的带鱼洗干净；

2、控干水分；

3、将带鱼切成小段；

4、抹上少许盐放入冰箱冷冻即可；

5、带鱼的食用方法：宜红烧，糖醋，不适合清蒸。

食用带鱼的适宜人群如下：

1、适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力的人食用；

2、适宜营养不良的人食用；

3、适宜皮肤干燥的人食用。